بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید
دانلود فیلم کافه کنار جاده - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود ویدیو آموزش حرکت سرشانه نشر خم دمبل زاویه 45 درجه تک دست نشسته
240p
840.79کیلوبایت
دانلود
360p
1.15مگابایت
دانلود
480p
1.54مگابایت
دانلود
720p
2.57مگابایت
دانلود
فیت شو
0:08
آموزش تصویری حرکت سیم کش تک دست با زاویه ...
بدنساز
284 بازدید
.
3 سال پیش
0:27
آموزش حرکت نشر خم سیم کش تک دست | عضله س ...
سارا مهرابی
20 بازدید
.
1 سال پیش
0:43
آموزش حرکت نشر خم دمبل نشسته | سرشانه
سارا مهرابی
27 بازدید
.
1 سال پیش
0:34
آموزش تکنیک نشر خم پرسی نشسته تک دست
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
آموزش حرکت نشر خم پرسی نشسته با استفاده از ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت نشر خم دمبل جفت در حالت نشسته
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت ورزشی نشر خم دمبل جفت چکشی نشسته ...
فیت شو
11 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت نشر از جلو دمبل تک دست مچ برعکس ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت ورزشی نشر از جلو دمبل دورانی ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت بدنسازی نشر خم دمبل چرخشی جفت ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
حرکت سرشانه نشر خم دمبل جفت زاویه 45 درجه ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش نحوه اجرای حرکت سرشانه نشر خم دمبل ...
فیت شو
7 بازدید
.
3 ماه پیش
2:20:14
Alparslan.The.Great.Seljuks.S01.E022 سریال ...
CompressMovie
3 بازدید
.
2 روز پیش