بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید
دانلود فیلم کافه کنار جاده - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود ویدیو اجرای صحیح حرکت پلاور دمبل سینه
240p
790.21کیلوبایت
دانلود
360p
1.11مگابایت
دانلود
480p
1.49مگابایت
دانلود
720p
2.49مگابایت
دانلود
فیت شو
0:39
حرکت زیربغل پلاور با دمبل
محمودزاده ( ورزشی ام)
48.9 هزار بازدید
.
9 سال پیش
1:07
روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm ...
بدنساز
556 بازدید
.
3 سال پیش
1:03
روش صحیح حرکت زیر سینه فلای دمبل روی نیمکت ...
بدنساز
220 بازدید
.
3 سال پیش
0:30
آموزش حرکت پلاور با دمبل | ویدیو
خبرچین
24 بازدید
.
1 سال پیش
0:46
اجرای صحیح حرکت پشت بازو دمبل جفتی
سارا مهرابی
14 بازدید
.
1 سال پیش
1:25
نحوه اجرای حرکت پول اور بالا سینه با دمبل ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
اجرای صحیح حرکت کول دمبل دست باز مچ برعکس ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
نحوه اجرای صحیح حرکت سرشانه | نشر از جلو ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل مچ برعکس ن ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:30
اجرای صحیح پرس سینه دمبل موازی نیمه پایین ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
اجرای حرکت پرس سینه پلاور دمبل
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:28
اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل نیمه پایین
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
8:00:00
8 ساعت آرامش امواج اقیانوس | عصر مائوئی ...
طبیعت 360
0 بازدید
.
8 ساعت پیش