آموزش حرکات پیلاتس | ایروبیک ( تمرینات کششی مارپیچ )
116 بازدید
116 بازدید
تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت می‌شود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش می‌دهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد.
11 خرداد 1401
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
