آموزش پیلاتس مناسب برای دیسک کمر
356 بازدید
356 بازدید
حرکت آماده سازی کبری یکی از حرکات پیلاتس است که در این ویدئو توسط مربی پیوجیم آموزش داده شده است.
حرکت آماده سازی کبری در پیلاتس می تواند درد های سیاتیک و دیسک کمر را کاهش بده حواستون باشه بیش از حد به سمت بالا نیاین
کلاس های آنلاین پیلاتس و یوگا در پیوجیم
https://piyogym.ir/
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
