آموزش و نحوه اجرای پرس سینه دستگاه دست موازی

8 بازدید

دانلود

8 بازدید

03 اسفند 1402

ورزشی بدنسازی پرس سینه دستگاه موازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:21

آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
1:43

آموزش حرکت ترکیب پرس بالا سینه مچ برعکس با ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
1:21

ترکیب حرکت قفسه بالا سینه با پرس بالا سینه ...

فیت شو

12 بازدید . 2 سال پیش
1:42

نحوه اجرای حرکت پرس سینه دمبل دست موازی ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
0:33

اجرای حرکت پرس سینه دستگاه نشسته دست موازی ...

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
1:29

ترکیب حرکت قفسه بالا سینه دمبل با پرس بالا ...

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای حرکت پرس زیر سینه سیم کش ایستاده دست ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای پرس بالا سینه موازی سیم کش تک دست

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
0:33

آموزش حرکت پرس سینه دستگاه نشسته دست موازی ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
0:33

آموزش اجرای حرکت پرس سینه دستگاه موازی م ...

فیت شو

16 بازدید . 2 سال پیش
0:27

پرس بالا سینه موازی سیم کش متناوب | نحوه ...

فیت شو

13 بازدید . 2 سال پیش
0:33

آموزش اجرای حرکت پرس سرشانه دستگاه دست م ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
26:16

چند سنت اشتباه بین برنامه نویسان حرفه ای

سورس ایران

16 بازدید . 2 سال پیش