نحوه اجرای حرکت پرس سرشانه دمبل در حالت سوپرمن

10 بازدید

دانلود

10 بازدید

08 اسفند 1402

ورزشی پرس سرشانه دمبل بدنسازی سوپرمن

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:21

آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...

فیت شو

11 بازدید . 3 سال پیش
1:27

آموزش اجرای حرکت پرس سرشانه دمبل در حالت ...

فیت شو

11 بازدید . 3 سال پیش
0:28

آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...

سارا مهرابی

60 بازدید . 4 سال پیش
1:29

آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل چرخشی 360 درجه ...

فیت شو

77 بازدید . 3 سال پیش
1:24

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل آرنولدی ...

فیت شو

27 بازدید . 3 سال پیش
1:48

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب پرس سرشانه دمبل ...

فیت شو

12 بازدید . 3 سال پیش
1:31

آموزش حرکت ورزشی باتر فلای دمبل 2 ضرب با ...

فیت شو

39 بازدید . 3 سال پیش
0:09

آموزشی حرکت پرس سرشانه با دمبل + صفر تا صد ...

"به روز مدیا"

232 بازدید . 4 سال پیش
3:57

نحوه اجرای صحیح و اصولی حرکت پرس سرشانه ...

فیت شو

14 بازدید . 3 سال پیش
1:24

نحوه اجرای حرکت پرس سرشانه دمبل دست موازی ...

فیت شو

12 بازدید . 3 سال پیش
1:23

پرس سرشانه با کش در حالت نشسته | آموزش ن ...

فیت شو

29 بازدید . 3 سال پیش
1:49

نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب پرس بالا سینه ...

فیت شو

12 بازدید . 3 سال پیش
13:11

تله آموزش چیست؟ و چیکار کنیم در دام آن ن ...

سورس ایران

20 بازدید . 2 سال پیش