نحوه اجرای حرکت پرس سرشانه دمبل در حالت سوپرمن

6 بازدید

دانلود

6 بازدید

08 اسفند 1402

ورزشی پرس سرشانه دمبل بدنسازی سوپرمن

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:21

آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
1:27

آموزش اجرای حرکت پرس سرشانه دمبل در حالت ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:28

آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...

سارا مهرابی

53 بازدید . 3 سال پیش
1:29

آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل چرخشی 360 درجه ...

فیت شو

69 بازدید . 2 سال پیش
1:24

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل آرنولدی ...

فیت شو

21 بازدید . 2 سال پیش
1:48

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب پرس سرشانه دمبل ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
1:31

آموزش حرکت ورزشی باتر فلای دمبل 2 ضرب با ...

فیت شو

32 بازدید . 2 سال پیش
0:09

آموزشی حرکت پرس سرشانه با دمبل + صفر تا صد ...

"به روز مدیا"

227 بازدید . 4 سال پیش
3:57

نحوه اجرای صحیح و اصولی حرکت پرس سرشانه ...

فیت شو

10 بازدید . 2 سال پیش
1:24

نحوه اجرای حرکت پرس سرشانه دمبل دست موازی ...

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
1:23

پرس سرشانه با کش در حالت نشسته | آموزش ن ...

فیت شو

23 بازدید . 2 سال پیش
1:49

نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب پرس بالا سینه ...

فیت شو

6 بازدید . 2 سال پیش
26:16

چند سنت اشتباه بین برنامه نویسان حرفه ای

سورس ایران

16 بازدید . 2 سال پیش