نحوه اجرای حرکت پرس سرشانه دمبل در حالت سوپرمن

9 بازدید

دانلود

9 بازدید

08 اسفند 1402

ورزشی پرس سرشانه دمبل بدنسازی سوپرمن

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:21

آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
1:27

آموزش اجرای حرکت پرس سرشانه دمبل در حالت ...

فیت شو

10 بازدید . 2 سال پیش
0:28

آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...

سارا مهرابی

60 بازدید . 3 سال پیش
1:29

آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل چرخشی 360 درجه ...

فیت شو

74 بازدید . 2 سال پیش
1:24

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل آرنولدی ...

فیت شو

27 بازدید . 2 سال پیش
1:48

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب پرس سرشانه دمبل ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
1:31

آموزش حرکت ورزشی باتر فلای دمبل 2 ضرب با ...

فیت شو

38 بازدید . 2 سال پیش
0:09

آموزشی حرکت پرس سرشانه با دمبل + صفر تا صد ...

"به روز مدیا"

231 بازدید . 4 سال پیش
3:57

نحوه اجرای صحیح و اصولی حرکت پرس سرشانه ...

فیت شو

12 بازدید . 2 سال پیش
1:24

نحوه اجرای حرکت پرس سرشانه دمبل دست موازی ...

فیت شو

11 بازدید . 2 سال پیش
1:23

پرس سرشانه با کش در حالت نشسته | آموزش ن ...

فیت شو

28 بازدید . 2 سال پیش
1:49

نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب پرس بالا سینه ...

فیت شو

11 بازدید . 2 سال پیش
12:41

برسی 3 مدل کارفرما و ویژگی هر کدام

سورس ایران

17 بازدید . 2 سال پیش