محافظت از سلامت روان در مواجهه با اخبار بد

هر روز اخبار منفی شبکه های تلویزیونی بیشتر از قبل می شه، برای کنترل اثرات روانی اخبار بد بر خانواده چه باید کرد؟
در این ویدیو بهتون میگیم تا در این مواقع برای حفظ سلامت روانتون چکار بکنید

علم و روان زاییده یک نیاز بود که نگاهی علمی به روان خود و افرادی که دوستشان داریم داشته باشیم
هدف ما کمک و نجات زندگی خود و انسان های اطرافمون هست
كودکی، نوجوانی و گذشته ما قابل تغییر نیستن ولی حال و آینده ما دست خودمون هست