آموزش مهارت های روانشناسی با موضوع اضطراب اجتماعی | آنلایف و روان سالم

اختلال اضطراب اجتماعی، حسی فراتر از خجالت کشیدن در جمع است.
http://b2n.ir/d11519
اگر شما هم بیش از حد از حضور در جمع هراس دارید و مضطرب می‌شوید؛
اگر ترس افراطی از این دارید که زیر نگاه و قضاوت دیگران قرار بگیرید؛
اگر مدام در هراسید که اشتباه کنید یا رفتار اشتباهی از شما سر بزند؛
اگر ترس بیش از حد خود را به درونگرایی ربط می‌دهید و متحمل حجم زیادی از اضطراب و دلشوره می شوید حتی برای واقع اجتماعی که هنوز اتفاق نیفتاده است؛
اول به شما می‌گوییم که احساست و اضطراب خود را جدی بگیرید. دوم در این دوره آموزشی حتما شرکت کنید.
http://b2n.ir/d11519
چرا این کارگاه را تماشا کنیم؟
تا ریشه اضطراب و دلشوره‌های خود را شناسایی کنیم.
تا بر اضطراب خود غلبه کنیم.
چون چه بپذیریم و چه نپذیریم مجبوریم با دیگران ارتباط برقرار کنیم.
تا اجازه ندهیم اضطراب بر عملکرد و کیفیت کارهایمان تاثیر منفی بگذارد.
تا بیهوده روح خود را با اضطراب و دلشوره سنگین نکنیم.

زمان لازم برای مشاهده این کارگاه: 120 دقیقه

این کارگاه مناسب چه کسانی است؟
والدینی که فکر می‌کنند اگر فرزندان کم رو/ پررو تربیت کنند موفق ترند.
نوجوانانی که ترس حضور در مکان‌هایی غیر از مدرسه را دارند.
کسانی که اضطراب اجرا (سخنرانی، صحنه تئاتر و …) دارند.
کسانی که در جمع مضطرب و بی‌قرارند.
کسانی که دقیق نمی‌دانند مشکل کمبود اعتماد به نفس یا اضطراب اجتماعی دارند.
کسانی که شاغلند و باید در محیط کار حضور داشته باشند.
وب سایت
http://b2n.ir/h29285