شکم غلتکی هالتر روی میز
1.9 هزار بازدید
1.9 هزار بازدید
این تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم و کمر است که تاثیرات آن را به خوبی می توانید مشاهده کنید
برای اطلاعات بیشتر به www.ikarafs.com مراجعه کنید
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید