آموزش تمرین پرس زیر سینه با هالتر روی میز شیب دار
4.1 هزار بازدید
4.1 هزار بازدید
این تمرین مناسب تقویت عضلات دندانه ایی قدامی می باشد.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
