تمرینات 100% موثر در چربی سوزی و کاهش وزن در سریعترین زمان ممکن
2.6 هزار بازدید
2.6 هزار بازدید
انجام بعضی از تمرینات قسمت های مختلفی از بدن را به کار می گیرد راه ایده آلی برای سوزاندن چربی است چون ضربان قلب در خلال تمرین بالا می ماند. علاوه بر این، بنابر نظر دانشگاه کولورادا بعد از اینکه شما این تمرینات را تمام می کنید بدن تا 16 ساعت بعد به سوزاندن چربی ادامه می دهد!
