شکم شش تکه می خواهید عایا ؟! :)
1.9 هزار بازدید
1.9 هزار بازدید
شکم بدون چربی و کات دار از نشانه های یک ورزشکار حرفه ایست ! کالری دریافتی خود را به وسیله یک رژیم غذایی صحیح و مناسب همیشگی کنترل کنید ، عضلات خود را هر روز و هر روز با برنامه صحیح تمرین دهید و پس از سه ماه ، از دیدن شکم و پهلو های کات دار و فیتنسی خود حیرت زده شوید ! (برای اطلاع از رژیم غذایی مناسب رزمی کاران به وب سایت ما مراجعه فرمائید )
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید