حرکت پیلاتس برای جلوگیری از واریس
81 بازدید
81 بازدید
در این فیلم آموزشی پیلاتس، مربی پیوجیم یکی از حرکات پیلاتس را آموزش می دهد.
این حرکت علاوه بر به جریان انداختن خون در پا که از واریس جلوگیری می کند باعث تقویت عضلات پایین شکم می شود.
https://piyogym.ir
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
