آموزش حرکت چالشی پیلاتس
127 بازدید
127 بازدید
حرکت تعادل تک پا از روبرو با زانوی صاف در پیلاتس را با چالش بیشتر نسبت به پای خم اجرا میشه پس اگه دنبال چالش برای بدنت هستی حتما این حرکت را امتحان کن
آموزش های بیشتر پیلاتس در وب سایت پیوجیم
https://piyogym.ir
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
