پشت بازو صفحه جفت شیب دار
-
0:34
-
0:27
Incline Dumbbell Row
-
0:27
Inverted Table Rows
-
0:27
Incline Dumbbell Row
-
0:27
Incline Dumbbell Row
-
0:27
Incline Dumbbell Rows
-
0:27
Incline Dumbbell Row
-
0:27
Incline Dumbbell Rows
-
0:27
Incline Dumbbell Reverse Fly
-
0:27
Incline Alternating Tabletop Arm Exercise
-
0:27
Incline Dumbbell Row
-
0:27
Incline Dumbbell Row
-
0:27
Incline Dumbbell Row
-
0:27
-
0:27
-
0:27
اجرای حرکت پشت بازو دمبل چرخشی جفت دست خوابیده روی میز شیب دار نیمه پایین12 بازدید .3 سال پیشIncline Dumbbell Reverse Fly
-
0:27
-
0:27
-
0:27
Incline Dumbbell Row
-
0:27
پشت بازو دمبل جفت روی میز شیب دار نیمه بالا (در حالت خوابیده) | آموزش و نحوه اجرای حرکت16 بازدید .3 سال پیشIncline Dumbbell Row
-
0:27
Incline Bench Single Arm Dumbbell Row
-
0:27
-
0:27
Incline Dumbbell Rows
-
0:27
