هالتر H
-
0:27
-
![[TEAM H] H](https://img.dalfak.com/67/673596599-7564759851.jpg)
1:18
سوکی شیطون.....
-
1:02
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:36
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
1:02
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:07
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:07
H
-
4:29
-
0:22
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:16
J
-
2:27
-
0:59
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:39
آموزش حرکت زیربغل هالتر خم توسط رانی راکل
-
0:11
-
1:05
H
-
4:10
-
1:31
-
2:33
h
-
0:24
آموزش حرکت پشت پا هالتر توسط رانی راکل. حرکت بسیار عالی برای عضله همسترینگ که باید با کمر صاف و اندکی خمیدگی زانو و با کنترل کامل انجام شود. نامهای دیگر این حرکت ددلیفت رومانیایی یا لیفت پشت پا میباشد.
-
0:47
میله هالتر رو با سرعت کم بالا پایین کنید تا بیشتر ب عضلات فشار وارد شود فراموش نکنید حتی شده از وزن های کمتر استفاده کنید اما حرکات رو ب روش صحیح انجام بدید هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:06
-
0:21
آموزش حرکت ساعد هالتر توسط رانی راکل
-
2:28
-
3:13
تقدیم به طرفداران تیم H آخه این چی داره که حذف میکنین
-
1:48
ممنون میشم اگه این رو دیگه بخاطر دلایل الکی حذف نکنید
-
0:44
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
2:06
Nabini az dastet rafteh
-
0:22
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید از ما حمایت کنید
-
0:21
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:33
آموزش جلو بازو هالتر
-
0:11
شنا رفتن چندان هم بدون خطر نیست. مهم این است که این حرکت را به شکل درستش انجام دهید. یعنی بدون انحنای کمر، بدون حرکت موجی و بدون صاف کردن پشت. روی دست ها و پاهای تان دراز می کشید، انگشت ها کمی بازند و آرنج ها را کمی خم می کنید، به حدی که در فاصلۀ چند سانتی متری ...
-
0:23
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:08
گروه عضلانی اصلی: دو سر بازویی گروه عضلانی مورد نظر: عضلات ذوزنقه سایر گروه های عضلانی درگیر: عضلات پشت نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: دستگاه قدرتی، هالتر سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:51
سونگمین چه جیگری بوده از همون اول
-
0:25
گروه عضلانی اصلی: شانه ها گروه عضلانی مورد نظر: ذوزنقه سایر گروه های عضلانی درگیر: بخش فوقانی و تحتانی پاها نوع تمرین: وزنه برداری به سبک المپیک مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: هالتر سطح دشواری حرکت: تخصصی
-
0:21
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
2:32
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
1:04
گروه عضلانی اصلی: عضلات پشت بازو (سه سر بازویی) گروه عضلانی مورد نظر: زیر سینه سایر گروه های عضلانی درگیر: عضلات سینه ای نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
3:14
تقدیم به داداش حمید گلم..داداش ببخشید خوب ازآب درنیومدودیرشد..تولدت مبارک باشه وایشالله به همه ارزوهات برسی داداشم..
-
2:30
هنسی ونوم جی تی خودروی سوپر اسپورت ساخت شرکت هنسی پرفورمنس اینجنیرینگ است که در هیوستون تولید شده است. موتور این خودرو ساخت تگزاس در آمریکا و شاسی آن بر اساس اتومبیل لوتوس ساخت انگلیس یا اتومبیل شورلت کوروت استینگری است. هنسی ونوم جی تی بر اساس رکورد گیری ای که ...
-
0:37
Iran Skydiving-Tandem Hasanvand
-
0:27
-
1:23
-
1:49
سرعت عجیب موتور کیپس (300Km/h)
-
1:30
كلی نا امید شدم از ماشینم،اصلا راه نمیره،بعد از ٢٠٠ دیگه جون نداشت،خودشو پاره كرد از ٢٢٠ بیشتر نرفت،همون مسیر رو با ماكسیمای قبلیم كه دستی بود ٢٦٠ تا رفته بودم،با پرشیا ئی ال ایكس هم ٢٣٠ تا رفتم،خلاصه اصلا خوب نبود...
-
1:30
دوستان امیدوارم لذت برده باشید
-
1:25
نرم افزار پلاک خوان جاده ای – ip camera – km/h 100 – شماره تماس : 09120674710
-
1:26
سرعت در بالا سمت چپ قرار دارد vitesse(سرعت) 574.8 کیلومتر بر ساعت 357.2 مایل بر ساعت 159.6 متر بر ثانیه
-
1:56
Kyuhyun being h..ara..s..sed by Siwon.. Yesung_ Kyuhyun and Donghae being.mp41.7 هزار بازدید .10 سال پیشبرا سوشو 3 هست...که لباس میوه پوشیده بودن... اولش اونیه که شیوون میاد و غیره... بعدشم اینا دارن عکس میندازن عین بچه ها دونگهه آخرش دوربینو میگیره میبره... البته این خودش فن کمه
-
2:04
اینکار که به کارگردانی محمدرضا بهلولی انجام گرفته و به علت نبودن امکانات خوانندگی تصمیم به ساخت کلیپ هایی رو گرفتیم که خوانندگان برای آن کلیپی رو نساخته اند. پس ببینید و لذت ببرید و نظر دهید و منتظر کار های بعدی ما باشید . . .
-
0:24
-
0:25
h
-
0:07
خخخخ انگارمواد بهش نرسیده
-
6:43
" آمینه " خواننده : A R S H A M موزیک : خباط احمدی کارگردان : لقمان قاسمی
-
2:47
Epic Rap Battles Of History ____ آپلود شده توسط برنامه آپلودر AMS (نسخه بتا) ـــــــــــــــــــ‍‍!!! اگه خواستید بقیشو آپلود کنم بگید !!!ـــــــــــــــــــــ
-
2:29
Volvo S60 Acceleration 100-383 km/h 800PS AWD
-
0:36
بالا بردن هالتر با وزن 150 کیلو بالای سر به صورت دوضرب قدرتی(سرشانه) توسط محسن خان محمدی قهرمان پاورلیفتینگ و وزنه برداری- (لطفا نظر یادتون نره)
-
2:49
Epic Rap Battles Of History ____ آپلود شده توسط برنامه آپلودر AMS (نسخه بتا)
-
0:13
بتن ریزی ستون های سقف ششم بلوک H در تاریخ 94.02.07 * * * * * sheen-gallery.com
-
5:25
(It Takes a Team -h. ASQ™ TV) - دکتر عباس سقایی - دانشیار مهندسی صنایع - www.saghaei.ir
-
5:43
در شب 22 بهمن 1393 در هیئت بقیه الله هیئت بقیه الله h-emam12.mihanblog.com
-
0:54
مرد حتی سوار بر موتورسیكلت هم از ورزش بدن سازی غافل نمی شود. مرد سوار بر موتورسیكلت هوندا CBR 954RR یك هالتر را روی پاهایش گذاشته است. مرد علاقه
-
2:24
آقا من یه چن روزی نیستم. گریه نکنین ها زود میام حدودا یه هفته طول میکشه تا بیام. میخوام برم اون ور آب براتون ویدیو بیارم :)) :)). خلاصه اگه نمیام لایک کنم و کامنت بزارم گریه نکنین. خب دیگه خودتونو لوس نکنین. فعلا خداحافظ همگی :-* :-* :-h :-h
-
4:49
تقدیمییییییییییییییییییییییییییییییییییییییی♥♥(=_+)397 بازدید .9 سال پیشبرای گل های اپارات.علیرضا.مهردادافلاین.NEgIN_FF.m.pourkhalil.R!h@nna.عیرضا مدیری.M.H.R.got 7.مبهم..::!! MK.17 !!::.ترانه.ارش بادی.فروغ.پرنس میثم.نازنین.Ali S.Nabili.:آرش.BODY..بقیه دوستان..اپاراتی....تااخرببینید...عکس های نوشته دارههههههههههه..ودنبال کننده های ...
-
3:59
تعزیه زیبای جناب حر(ع) درحسینیه سیدالشهداء آدرگان زیباشهر اصفهان درمحرم 1392 توسط شکراله جعفری این تعزیه زیبا هرسال محرم درحسینیه سیدالشهداء آدرگان زیباشهر اصفهان اجرا می شود که مورد استقبال مردم حسینی قرار می گیرد سامانه اطلاع رسانی حسینیه سیدالشهداء آدرگان ...
-
4:21
معجزه ای جدید در قرآن کریم و کلام اهل بیت که کمتر به آن پرداخته اند/ واجب فراموش شده!/ مهمان برنامه ماه عسل که تا به حال ندیده اید/ ایرانیان و اهل بیت علیهم السّلام/ مردانی با کروموزوم XX بدون کروموزوم Y!/ راه های تقویت حافظه/ اعتماد به نفس/ ماجرای عجیب و شگفت ...
-
0:22
سنسور CMOS با کیفیت 2 مگاپیکسل-پشتیبانی از فرمتهای MPEG-4، MJPEG،H.264 و 3GPP-رزولوشن 1920x1080 و 30fps-دارای 4 LED مادون قرمز با عملکرد عالی و پوشش 30 متری-لنز Varifocal با قابلیت تنظیم از 3 تا 9 میلی متر-قابلیت ضبط بر روی حافظه MicroSD/SDHC-دارای فن و هیتر ...
