فیله کمر نشر خم بدنسازی
-
0:15
حرکت فیله کمر نشر خم با دمبل
-
0:40
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:29
-
0:02
http://tondasport.shopfa.com (مشاوره ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰) (۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه) ( ۰۲۱۶۵۴۴۵۶۶۸فکس ) (۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ نصاب) (۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش) تماس در مورد قیمت: ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ email:tonda_sport@yahoo.com
-
0:18
حرکت فیله کمر یا هایپراکستنشن روی عضلات کاجی فیله کمر و همچنین باسن و همسترینگ فشار خوبی وارد میکتد.نباید در این حرکت بیش از حد پایین رفت چون به دیسک فشار میاره.تنفس موقع پایین رفتن:دم و موقع بالا اومدن:بازدم....بدنسازی کمر
-
0:29
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
0:57
????سلام عزیزان امیدوارم شاد باشید☺️ ????حتما بهترین دوستاتون رو تگ کنید تا اونا هم بهره ببرن ???? #حرکت_فیله_کمر جهت تقویت عضلات راست کننده ستون مهره های کمری ????عضله هدف:راست کننده ستون مهره ها ????عضلات یاری دهنده:همسترینگ، سرینی، ساق پا ????نکته:حرکت ...
-
0:30
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:15
سلام ژاپنی یا به عبارتی فیله کمر ۱- راست بایستید و هالتر را روی شانه ها بگذارید ۲- ستون مهره ها و زانوها را صاف نگه داشته (زانو ها می توانند کمی خمیده باشند) از کمر به جلو خم شده تا بالا تنه موازی با سطح زمین قرار گیرد ۳- بالاتنه را به عقب برگردانید تا به حالت ...
-
0:25
آموزش حرکت فیله کمر توسط رانی راکل
-
0:15
توضیحات به صورت فایل صوتی در ویدیو توسط مهرشاد حاجی خانی گفته شده instagram.com/mehrshadha mehrshad hajikhani
-
1:36
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:21
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
1:11
این حرکت به عضله فیله کمر که شبیه درخت کاج هست و همچنین باسن و همسترینگ یا پشت پا فشار وارد میکند و نباید در این حرکت بیش از حد پایین رفت چون احتمال فتق یا بیرون زدگی دیسک وجود دارد.
-
0:25
-
0:15
باشگاه تخصصی آقایان آرون
-
1:24
-
1:25
-
0:25
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:15
-
0:28
این حرکت به عضله سرشانه خصوصا دلتوئید پشتی و عضلات رومبوئید فشار خوبی وارد می کند
-
0:11
این حرکت به عضله سرشانه خصوصا دلتوئید پشتی و عضلات رومبوئید فشار خوبی وارد می کند
-
0:31
-
0:24
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
3:38
آموزش نرمش صبحگاهی در منزل - حرکات فیله کمر
-
1:00
-
4:12
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
9:29
تمرینات بدنسازی کمر وپشت فیل هیث 2015 HD_برای بازدید از فروشگاه ورزشی ما www.sportbuy.ir_ تلفن: 09127864149
-
0:15
-
1:20
گروه عضلانی اصلی: شانه ها گروه عضلانی مورد نظر: کل عضلات نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: کش بدنسازی سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
4:12
فیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
4:15
Arnold Schwarzenegger Abs And Back Training آموزش بدنسازی تمرین کمر و سینه با آرنولد _ جهت خرید 09127864149 و یا فروشگاه WWW.SPORTBUY.IR مراجعه نمایید
-
0:43
-
0:39
-
1:09
-
0:59
-
5:13
همین فیلم با کیفیت پایین تر و سرعت لود بالاتر در همین کانال با نام دیسک گردن وجود دارد دکتر محی الدین فصیحی هرندی فوق تخصص درد ،جراحی دیسک کمر و گردن،درمان درد پا،زانو، لگن و سرطان-- آدرس : تهران- بزرگراه جلال آل احمد- نرسیده به بزرگراه چمران-نبش کوی پروانه ...
-
0:37
تی بار 170کیلویی خودم
-
4:57
فیلم بدنسازی bodybuilding.blogfa.com
-
1:20
بدنسازی+پرورش اندام+فیگور+ کای گرین+عضله+دوریان یتس+تمرین
-
0:59
مارا دنبال کنید. www.irkoshti.ir
-
2:00
تخم نیک اندیشی و نیک کرداری در این سرزمین بی ثمر نشده و دیر یا زود جوانه اش سبز میشود.اگر چه مادران ایرانی باید رنج زایش و پرورش صدها ملیون فرزند را به جان بخرند تا شاید یکی مانند روح الله داداشی به بار آید .روحش شاد.
-
1:37
بدنسازی
-
0:51
وزنه بزاری
-
0:27
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
5:54
خرید جدیدترین فیلم های قهرمانان بدنسازی به همراه معرفی قهرمانان ایرانی در سایت www.iran-gym.ir
-
1:04
⭕سلام عزیزان امیدوارم عالی باشید ????اگ میخوای از ما حمایت کنی پس دوستانتون رو تگ کنید ????اجرای حرکت #نشر_از_جانب_دمبل ????عضله هدف:دلتوئید میانی ????عضلات درگیر:دلتوئید قدامی، ذوزنقه ای، بازوها ⭕این حرکت موجب برجستگی و گرد شدن عضلات سرشونه میشه ????موفق ...
-
0:27
---
-
1:44
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 800 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 5 DVD قیمت : 20000 نحوه تحویل : پست پ ...
-
6:21
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 800 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 5 DVD قیمت : 20000 نحوه تحویل : پست پ ...
-
2:30
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 800 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 5 DVD قیمت : 20000 نحوه تحویل : پست پ ...
-
2:04
فیلم بزنگاه که بازیگراش تو فیلم رفتن باشگاه پرورش اندام
-
5:05
دکتر سپهریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی عضو انجمن طب فیزیکی و توانبخشی آمریکا. 09128940331-09197572597-66576991-021 ---- مطالب بیشتر درباره دیسک کمر و درمان دیسک کمر را در سایت ما دنبال کنید. http://darmanedard.ir-------- http://doctorsepehrian.ir
-
1:55
Boxing Tips : Strength Training for Boxing _ تمرینات قدرتی و بدنسازی بوکس _ جهت خرید کامل تمرینات و مسابقات باما تماس بگیرید ویا ازفروشگاه ما بازدید نمایید _ 09127864149_ www.sportbuy.ir
-
0:15
دوستان حرکات بدنسازیم بزاریم تو کانال یا فقط به کای گرین اختصاص بدم؟ :)
-
4:25
فیلم جالبی از واقعه غدیر خم که همه به امیرالمومنین علی (ع) تبریک میگویند ...
-
4:30
ابوعزراییل معروف به(عزراییل داعشی ها) در باشگاه بدنسازی این روزها سخت مشغول تمرینات بدنسازی میباشد تا داعشی ها رو بهتر نابود بکنه و داعشی ها رو گاعشی بکنه:d
-
5:43
Beginner Spine Stretches - Basic Exercises to Stretch your Spine - Sean Vigue Fitness _ آموزش تمرین تقویت ستون فقرات کمر_ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
0:39
????سلام عزیزانم امیدوارم پر انرژی باشید???? ????آموزش خطا و صحیح حرکت#زیربغل_هالتر_خم حرکتی موثر در تقویت عضلات پشتی بزرگ، ذوزنقه ای، متوازی الاضلاع، گرد بزرگ و گرد کوچک ????عضلات کمکی:عضلات دوسر بازویی، دلتوئید خلفی و میانی ????این حرکت برای ورزشکارانی با ...
-
4:38
بدنسازی تمرین سینه کوین لورون
-
0:32
-
0:32
کمردرد خود را در مرکز فیزیوتراپی آرمان درمان کنید. کلینیک توانبخشی آرمان تهران - میدان ونک - کوچه بیستم گاندی - پلاک 10 - طبقه همکف --------------------------------------- تلفن کلینیک توانبخشی آرمان 88776903-4 88653889-92 www.armanclinic.com www.armanpmr.com ب ...
-
3:50
توضیحات بیشتر در وب سایت ترنجی
-
4:01
رمیكس شماره 2 بدنسازی ... تقدیم به همه عاشقان بدنسازی ... نظر لطفا ... منتظر رمیكسای بعدی من باشین
-
6:34
ارائه این کلیپ صرفا به خاطر روشنگری است و نباید به وحدت لطمه ای بخورد..مراقب افراطیهای تفرقه افکن باشیم..پاسخ به شبهات علیه شیعه در سایت های(( http://www.valiasr-aj.com)) و((http://shamimshia.com )) -سنی-شبهه-دروغ-مهم ...
-
3:39
این بازی در تاریخ ۱۱ مارس ۲۰۱۶ (جمعه، ۲۱ اسفند ۱۳۹۴) برای پلتفرم های PC,PS4,XBOX ONE منتشر می شود واین بازی به احتمال زیاد دارای کیفیت 4K و 60 فریم بر ثانیه می باشد و همینطور احتمال دارد بازی تنها دارای 7 مرحله باشد،این عنوان را از دست ندهید
-
2:33
دانلود کامل کلاه قرمزی 94 : http://goo.gl/xermyv
-
4:12
http://neshar.blogfa.com http://www.salaryar.blogfa.com
-
0:29
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
0:19
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
1:00
???? #کلیپ «ظهور ناگهانی» ???? استاد #رائفی_پور ???? آیا می شود سفیانی نیاید و ظهور اتفاق بیفتد؟ ???? #علائم_ظهور ???????????????????????????????????? ????نشر آثار استاد رائفی پور
