طرز صحیح نشستن

کار کردن طولانی مدت با کامپیوتر در بلند مدت میتونه عامل بیماریهای مختلف ستون فقرات بشه و این خطر خیلی جدیه. متاسفانه اکثر آدم ها وقتی متوجه میشن که دیر شده. با رعایت این چند نکته ساده سلامت خودتون رو حفظ کنید ❤

‫آموزش مدیتیشن، قسمت دوم: نشستن و درد هنگام نشستن‌های طولانی‌‬‎

‫5 شیوه روانشناسی از روی طرز نشستن شما‬‎

عوارض زیاد نشستن - عوارض نشستن زیاد روی صندلی - نشستن طولانی مدت روی صندلی - عوارض دراز کشیدن زیاد - ‫آسیب‌های زیاد نشستن‬‎

‫آموزش کشتی نحوه نشستن در خاک‬‎

امروزه اکثر ما ساعات زیادی از روز را می نشینیم در حالی که نشستن غیر صحیح مهمترین عامل کمردرد و آسیب های ستون فقرات می باشد. با رعایت موارد ذکر شده در این ویدیو از کمر درد پیشگیری کنید. این ویدیو توسط وب سایت تخصصی پزشکی و سلامت دکتر سوشا آماده شده است. ...

اگر شما هم از آن دسته از مادرانی هستید که در بارداری خود آگاهی درستی از نحوه صحیح نشستن ندارند حتما این ویدئو رو ملاحظه کنند

فیلم آموزش نشستن به کودک ترفند بسیار جالب و ساده پدر برای نشستن نوزاد آموزش تصویری یاد دادن نشستن به کودک !

آموزش صحیح و درست نشستن و بلند شدن نوزاد

آموزش طرز درست نشستن در بارداری

نحوه ی صحیح نشستن پشت سیستم اگه تایپیست هستید یا کارتون طوری هست که مدت طولانی پشت سیستم و روی صندلی قرار می‌گیرید حتما این پست رو ببینید. اگه تایپیست هستید میتونید داخل سایت ما ثبت نام و کسب درآمد کنید. هر سوالی راجع به تایپیست شدن دارید برای ما کامنت ...

دستگاهی مناسب برای طرز صحیح نشستن

طرز صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر - با توجه به این نکات میتوانید ساعت ها بدون آسیب رسیدن به بدنتان پشت میز کامپیوتر کار کنید و رعایت این نکات ارگونومی به سلامت شما در محیط کار کمک زیادی می کند. #ارگونومی #applica #aplika #میز_کامپیوتر #سلامت_در_محیط_کا ...

چقدر گدا زیر این علم نشستن توی حسرت سحر حرم نشستن همه رو بخر همه دور هم نشستن ما رو کربلا برسون آقا یه نفس بده هزار نفس بگیر پر و بالمون رو از قفس بگیر سینه زنی شور شب هشتم محرم با نوای سید رضا نریمانی برای شهادت حضرت علی اکبر

برگرفته از آخرین خبر

والدین عزیز، دستان کودکان خود را جهت کمک به نشستن انها نکشید ". این تمرینی برای نوزاد نیست. این فعالیتی نوزادی یا تمرینی نوزادی نیست که باید انجام دهید. این به نوزاد یاد نمی‌دهد که بنشیند و این تمرین عالی برای نشستن نوزاد نیست. این ویدیو را تماشا کنید تا بفهمید ...

اگه میخوای قلبت درد نگیره، مسجدی بشین . یه فرهنگ اشتباه و غلطی که برامون ایجاد شده، نشستن روی مبل و صندلی هستش که به شدت اشتباه و بیماری زاست که اگر بتونیم مثل حالت مسجدی بشینیم، دیگه به قلبمون فشار نمیاد یه نکته مهم هم در این ویدئو گفتم که حتما تا انتها ب ...

حتما تا حالا مطالب زیادی در مورد نشستن طولانی مدت روی صندلی و مضرات اون شنیدین ، ولی آیا واقعا میدونین که دقیقا چند ساعت نشستن در طول روز می تونه آسیب زا باشه؟ آیا میدونین با کم کردن ساعات نشستن خودتون در طول روز میتونین طول عمر خودتون رو افزایش بدین؟ یه تح ...

دیگه روی توالت فرنگی اشتباه نشین! https://barchasb.net/blog/how-to-use-toilet/ با برچسب چیزهایی رو یاد میگیری که تا حالا نمیدونستی فقط کافیه از متخصصین لوله بازکنی برچسب کمک بگیری!