نتایج جستجو برای
سینه تخت دمبل
-
0:53
پرس سینه تخت دمبل4.5 هزار بازدید . 2 سال پیش
-
9:47
تمرین سینه در خانه با دمبل26.8 هزار بازدید -
0:33
قفسه سینه دمبل95.2 هزار بازدید -
2:07
فیتنس (اموزش حرکت بالا سینه دمبل)4.5 هزار بازدید -
4:09
بدن سازی - سینه با دمبل1.2 هزار بازدید -
0:54
قفسه سینه دمبل6.7 هزار بازدید -
0:43
زیر سینه دمبل14.9 هزار بازدید -
2:05
تمری پرس سینه با دمبل8.7 هزار بازدید -
0:24
قفسه بالا سینه با دمبل – Flyes8.0 هزار بازدید -
0:42
45 کیلو پرس سینه دمبل1.7 هزار بازدید -
0:34
بالا سینه با دمبل های 100 کیلویی8.9 هزار بازدید -
27:13
تمرینات قدرتی سینه وشکم با دمبل5.4 هزار بازدید -
0:39
تمرین بالا سینه با دمبل1.1 هزار بازدید -
0:44
پرس بالا سینه دمبل6.4 هزار بازدید -
1:00
اکبر فرزانه قفسه سینه دمبل7.5 هزار بازدید -
1:02
اکبر فرزانه پرس سینه دمبل2.4 هزار بازدید -
0:25
بدنسازی- بالا سینه با دمبل2.9 هزار بازدید -
4:09
بدن سازی - سینه با دمبل849 بازدید -
0:49
پرس سینه با دمبل5.5 هزار بازدید . 7 سال پیش -
4:18
اجرای حرکت قفسه بالا سینه دمبل4 بازدید . 2 ماه پیش -
1:29
ترکیب حرکت قفسه بالا سینه دمبل با پرس بالا سینه دمبل دست موازی روی صندلی4 بازدید . 2 ماه پیش -
1:21
-
1:21
آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس سینه دمبل موازی در حالت خوابیده3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:43
آموزش حرکت ترکیب پرس بالا سینه مچ برعکس با پرس بالا سینه موازی دمبل روی زمین2 بازدید . 2 ماه پیش -
1:51
ترکیب پرس بالا سینه با قفسه سینه دمبل روی زمین | آموزش و اهداف حرکت1 بازدید . 2 ماه پیش