بارگذاری ویدیو

ورود و ثبت نام

صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه

نمایش بیشتر

پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال

حالت شب

درباره ما تماس با ما قوانین و مقررات حفظ حریم‌خصوصی

جستجو برای:

سیم کش ایستاده تک دست

0:29

اردک تک تک تک تک اردک تک اردک با صدای حاپو
7.5 هزار بازدید .10 سال پیش

فراز54_فردین

حتما گوش دهید دوستارش میشوید
0:29

آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش تک دست ایستاده | تقویت و عضله سازی سرشانه
49 بازدید .4 سال پیش

سارا مهرابی
0:28

آموزش حرکت جلو بازو سیم کش دست جمع | ایستاده
30 بازدید .4 سال پیش

سارا مهرابی
0:16

آموزش حرکت ساعد سیم کش تک دست ایستاده
211 بازدید .4 سال پیش

سارا مهرابی
0:27

حرکت پرس سینه سیم کش ایستاده چرخشی تک دست
16 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

اجرای فلای زیر سینه سیم کش ایستاده جفت دست
9 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

آموزش حرکت فلای بالا سینه سیم کش ایستاده تک دست
9 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

حرکت ورزشی فلای بالا سینه سیم کش ایستاده چرخشی تک دست
7 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

آموزش فلای زیر سینه سیم کش ایستاده تک دست
20 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

آموزش حرکت فلای زیر سینه سیم کش ایستاده با جفت دست
13 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش چرخشی ایستاده تک دست
10 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

اجرای حرکت فلای سینه سیم کش 360 درجه ایستاده جفت دست
8 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:24

اجرای صحیح حرکت فلای سینه با سیم کش چکشی ایستاده تک دست
14 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

آموزش حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش 360 درجه ایستاده با یک دست
31 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:20

آموزش حرکت ورزشی قفسه زیر سینه سیم کش ایستاده موازی تک دست
9 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

آموزش حرکت هکس پرس بالا سینه با سیم کش ایستاده (جفت دست)
12 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

اموزش حرکت بدنسازی پرس سینه سیم کش ایستاده 360 درجه (تک دست)
14 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

اجرای صحیح پرس زیر سینه سیم کش ایستاده چرخشی (تک دست)
8 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

اموزش حرکت پرس زیر سینه سیم کش مچ برعکس ایستاده تک دست
13 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

آموزش حرکت ورزشی پرس زیر سینه سیم کش ایستاده (تک دست)
7 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

آموزش حرکت پرس بالا سینه سیم کش ایستاده مچ برعکس با یک دست
9 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

اجری حرکت پرس زیر سینه سیم کش ایستاده با جفت دست
20 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
0:27

آموزش حرکت پرس بالا سینه سیم کش ایستاده جفت دست
72 بازدید .3 سال پیش

فیت شو
1:21

حرکت باتر فلای تک دست با کش ایستاده، دست دیگر در حالت انقباض
6 بازدید .3 سال پیش

فیت شو