ساعد زدن
-
2:17
Volleyball : How to Pass or Bump a Volleyball
-
0:18
تمرین ساعد زدن والیبال در دبیرستان (دوره اول) دانش پاسداران دانش آموزان پایه هفتم در اوایل سال تحصیلی و اوایل یادگیری والیبال!
-
0:51
ساعدو ببین حال کن مچ انداز حرفه ای
-
0:17
امضای مسی رو تتو زد!
-
0:16
-
0:21
آموزش حرکت ساعد هالتر توسط رانی راکل
-
3:30
عاش ساعد
-
5:00
ساعد نیکذات از فیلم برداری خوب و بااخلاق و کاربلد
-
0:15
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
1:09
به مناسبت بزرگداشت روز حافظ
-
0:25
www.m-e.loxblog.com
-
5:45
-
3:52
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 600 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 4 DVD قیمت : 12000 نحوه تحویل : پست پ ...
-
1:07
-
5:14
-
0:22
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید از ما حمایت کنید
-
3:21
-
0:08
-
5:46
-
5:46
-
1:12
عسگر ساعد اتا تورک
-
0:29
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:18
پنالتی مشکوک هادی زرین ساعد روی بازیکن شهرداری بندرعباس
-
0:23
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:20
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
8:58
-
4:23
^ــ^ ماهیان از تلاطم دریا به خدا شکایت کردند و چون دریا آرام شد خود را اسیر صیاد یافتند، در تلاطمهای زندگی حکمتی نهفته است، از خدا بخواه دلت آرام باشد نه اطرافت
-
0:36
فیل هیث،قهرمان ۴ دوره مسترالمپیا دارای بازوهایی استثنایی و ساعدی شگفت انگیزه که بطور ژنتیکی برآمدگی خاصی داره
-
1:55
تمرینات كلستنیكس برای تقویت عضلات ساعد كلستنیكس یه سیستم فیتنس بدون وزنه هست كه در اون عضلات بیرونی و درونی بدن درگیر و تقویت میشه تاثیرات این سیستم بدنسازی فوق العاده هستش ولی متاسفانه توایران اصلا این نوع تمرین شناخته شده نیست
-
0:23
این نوع تمرینات در دراز مدت تاثیر خوبی رو میذار وباعث قوی شدن ساعد میشه.
-
1:12
تعداد دفعات این تمرینات را از مربی متخصص خود بپرسد به علت اینکه زدن زیاد دفعات تمرین باعث عوارضی مانند پارگی رگهای خونی و مشکلات عصبی و ماهیچه ای و مشکلاتی در استخوان مچ به وجود می آورد.
-
0:15
با این دریافت های بدشون انتظار پاس عالی رو هم دارند ... خبر : http://www.tasnimnews.com/Home/Single/693791
-
0:32
-
0:17
بنیانگذار جهانی سبک رزمی کاملا" ایرانی هالا کانال تلگرام هالا: https://telegram.me/halairan
-
0:16
-
2:02
این کلیپی از آقای داوود ساعد در مسابقات پرس سینه 2009 هندوستان است که توانسته عنوان قهرمانی آسیارو کسب کنه . در حال حاضر آقای داوود ساعد در وزن 74 بزرگسالان وزنه میزنه ویکی از حرفه ای ترین پرسور های ایران و عضو تیم ملی پرس سینه جمهوری اسلامی ایرانه .
-
0:42
گلوریا هاردی متولد 11 بهمن سال 60 در فرانسه، بازیگر است. وی فارغ التحصیل مدرسه عالی خصوصی در رشته موسیقی است. گلوریا هاردی در ایران به کلاس های بازیگری رفته و حالا بازیگر شده است. او از مادری ایرانی (مادرش اصالتا شیرازی است) و پدری فرانسوی در یکی از شهر ...
-
1:01
در این کلیپ آقای داوود ساعد وزنه 170 کیلویی رو به راحتی محار می کنه
-
26:05
مدرس : دکتر مهران نیا (استادیار علوم تشریح گروه آناتومی علوم پزشکی تهران)
-
37:17
مدرس : دکتر مهران نیا (استادیار علوم تشریح گروه آناتومی علوم پزشکی تهران)
-
0:11
-
0:14
لاک زدن به طرز جالب...لطفا نظر و لایک هم فراموش نشه
-
0:17
-
1:08
تمپو زدن مشتی
-
0:58
اینجا چانی جونم گیتار میزنه....وای عجیییجم
-
0:05
-
0:29
-
0:06
عاقبت دریپ زدن
-
0:32
گل از وسط زمین
-
1:23
-
0:18
بدبخت له شد
-
0:41
دور زدن یگانـه !
-
2:41
-
0:24
بهترین حرکت واسه افزودن توده عضلانی به دور و اطراف ستون فقرات!! ولی...ولی خیلیا،فک کنم بالای نصف افراد توو باشگاه این حرکتو اشتباه میرن.خلاصه حرکت:زانو کمی خم_هالتر نزدیک بدن_سینه سپر_قوس کمر حفظ_گردن در حالت طبیعی و در راستای ستون فقرات_بالا آوردن هالتر تا زی ...
-
0:21
لگد زدن اسب
-
0:15
زدن داورفوتبال
-
0:15
Heeeeyyyyyy roozegar!
-
0:04
پر زدن هواپیما!!!!
-
0:24
حرف زدن مرغ مینا1
-
1:37
-
0:56
گردنخود زدن دوبرره
-
0:07
این پشتکو تو سالن بسکتبال زدم نظر فراموش نشه
-
4:29
تست آتش زدن آیفون5!!!!!!!
-
0:15
-
1:08
روش صحیح مسواک زدن بیماران ارتودنسی در این ویدئو. www.dentalrbs.com www.faq.dentalrbs.ir
-
0:13
پشتک زدن غیر ممکن !
-
5:39
باربی و کمپ زدن
-
3:16
آتش زدن خانه صاحبخانه
-
0:10
-
1:03
گفتگوی جذاب و خنده‌دار دو طوطی زیبا همانند انسان‌ها را ببینید.
-
0:35
طریقه ای جالب برای گل زدن
