حرکات صحیح
-
1:12
تعداد دفعات این تمرینات را از مربی متخصص خود بپرسد به علت اینکه زدن زیاد دفعات تمرین باعث عوارضی مانند پارگی رگهای خونی و مشکلات عصبی و ماهیچه ای و مشکلاتی در استخوان مچ به وجود می آورد.
-
2:17
برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمایید. آموزش شش تکه کردن شکم که توسط یکی از برترین ورزشکاران و متخصصان تغذیه ارایه شده، برترین تمرینات و نکات تغذیه ای به منظور دست ...
-
2:17
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
9:42
حرکات کششی صحیح چگونه انجام میشوند؟
-
0:53
آموزش تصویری حرکات صحیح ، چرخش خارجی شانه دمبل روی نیمکت External Rotation390 بازدید .3 سال پیشآموزش تصویری حرکات صحیح ، چرخش خارجی شانه دمبل روی نیمکت External Rotation
-
0:39
آموزش انجام صحیح حرکات کششی در این ویدیو با انجام صحیح کشش عضلات دست و گردن و سینه آشنا خواهید شد ویدیو ها و مطالب علمی-ورزشی بیشتر در کانال تلگرامی "ضربان سلامتی" : @FitnessBeat
-
2:12
آموزش انجام صحیح حرکات بدنسازی و نشان دادن عضلاتی که در هر حرکت درگیر میشوند ارائه از زیبایاب تخصصی ترین سایت زیبایی
-
0:48
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
1:08
آموزش حرکات جلو بازو صحیح !
-
0:49
طبق اعلام انجمن صنعت ورزش و فیتنس، تردمیل‌ها با حاشیه زیاد همچنان بزرگترین رده تجهیزات ورزشی فروش هستند. در نتیجه، صنعت تردمیل با صدها تولیدکننده در سراسر جهان حساب می‌شود. اما پیشنهاد می‌شود بجای تردمیل به پیاده‌روی بپردازید.
-
7:57
استاد موسوی بلده (4) ؛
-
7:57
استاد موسوی بلده (4) ؛
-
0:55
محمد رضا غلامزاده قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص ...
-
1:34
فیلم آموزشی مورد نظرتان را از ما بخواهید: http://www.bazeh.com و یا نام آموزش مورد نیازتان را به شماره 3000800248 ارسال نمایید.
-
8:14
در این ویدئو نحوه صحیح انجام حرکات ورزشی برای تقویت عضلات شکم را میبینید
-
8:07
همزمان روی زمین قرار دارد و بیشتر شامل حرکات قدرتی و کششی همانند حرکات اسکات(Squat) و لانج(Lunge) است
-
1:14
در این ویدئو نحوه انجام صحیح ماساژ کل بدن را مشاهده میکنید
-
0:37
-
2:36
برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمایید. آموزش شش تکه کردن شکم که توسط یکی از برترین ورزشکاران و متخصصان تغذیه ارایه شده، برترین تمرینات و نکات تغذیه ای به منظور دست ...
-
0:15
-
16:53
آموزش صحیح حرکات ورزشی توسط علی فرهنگی و امیر حسینی
-
6:59
Gym exercises correctly by Saman Sarabi سامان سرابی نحوه صحیح حرکات در بدنسازی842 بازدید .7 سال پیشGym exercises correctly by Saman Sarabi سامان سرابی نحوه صحیح حرکات در بدنسازی
-
14:44
آموزش صحیح حرکات ورزشی توسط علی فرهنگی و امیر حسینی(قسمت سه)
-
2:08
یک ویدیو از آموزش حرکات مخصوص و تاثیر گذار برای شما آماده کردیم
-
14:38
آموزش صحیح حرکات ورزشی توسط علی فرهنگی و امیر حسینی(قسمت دو)579 بازدید .9 سال پیشآموزش صحیح حرکات ورزشی توسط علی فرهنگی و امیر حسینی(قسمت دو)
-
15:46
آموزش صحیح حرکات ورزشی توسط علی فرهنگی و امیر حسینی(قسمت دو)
-
0:55
-
1:06
دپارتمان اموزش حرکات اندام سازان صحیح ترین حرکات بدنسازی و اموزش تکنیک ها و حرکات ورزش های مختلف را در اختیار کاربران خود قرار میدهد||حرکات بدنسازی||حرکات بدنسازی شکم
-
0:40
تربیت صحیح فرزند
-
2:35
-
0:13
-
21:46
در این ویدیو کوتاه استاد محمد پیام بهرام پور اهمیت زبان بدن، لحن و کلام را به شما یاد می دهد تا در مسیر رسیدن به صدایی واضح، رسا، و مسلط در سخنرانی گام بردارید. این ویدیو بخش کوتاهی از دوره الکترونیکی فن بیان و صداسازی می باشد. برای مشاهده کامل این سخنرانی می ...
-
1:23
دوستان اگر این کلیپ رو دانلود کنید و یا ببینید ولی به وب سر نزنید هیچ گونه رضایتی ندارم بهترین های دنیای مد modlebas۲۰۱۵.blogfa.com و یا به وب زیرسربزنید modlebas2020.mihanblog.com
-
1:23
آموزش زومبا برای تناسب اندام 02128423118 - 09130919446,7,8 سرفصل ها : زومبا استرانگ آموزش زومبا با آهنگ های اسپانیایی و آهنگ هایی که در رقص زومبا بیشتر مطرح هستند. فیت دنس به صورت گروهی همراه با انواع متفاوت آهنگ ها برای کسب اطلاعات بیشتر با مشاوران 11 ...
-
1:00
از مجموعه کلیپ های سلامت دکتر شفا (روش صحیح مسواک زدن)
-
0:53
نیمار در تمرینات دیروز تیم ملی برزیل با حرکات نمایشی خود بقیه را شگفت زده کرد ...
-
2:16
خیلی وقتها در محیط اداره و منزل پشت میز می نشینیم. باید اصول صحیح نشستن پشت میز را رعایت کنیم تا خدای نکرده آسیبی به ستون فقزات وارد نشود.
-
0:15
-
1:31
-
1:42
لطفا تاآخر نگاه کنید.نظر یادتون نره.
-
1:02
www.digiziba.com
-
4:30
حرکات نمایشی
-
5:45
ضرورت قرائت صحیح نماز
-
0:29
حرکات خودمون
-
2:06
-
9:58
-
0:15
آموزش صحیح حرکت شنای بالستیک
-
0:55
آموزش صحیح مچ دست غلتک
-
3:37
آموزش طرز صحیح خونگیری از جوجه
-
1:04
کلینیک دندانپزشکی لاله مچهزترین کلینیک دندانپزشکی در غرب تهران
-
0:43
-
5:07
بهترین حرکات ورزشی
-
0:07
جامعه مجازی رهپویان: http://www.rahpouyan.ir/
-
4:10
-
0:50
-
0:23
-
0:57
قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن ...
-
12:06
-
1:31
-
17:53
آموزش وضو صحیح با دلایل قاطع و روشن برای همه با هر سطح علمی******این ویدیو رو دانلود کنید چون بزودی حذفش میکنن. پیام به آپارات：هر چه قدر این ویدیو رو حذف کنی ما بازهم آپلودش میکنیم تا صدای حق به همه برسه**********
-
4:55
ارائه این کلیپ صرفا به خاطر روشنگری است و نباید به وحدت لطمه ای بخورد....مراقب افراطی های تفرقه افکن باشیم...شیعه-سنی-شبهه-دروغ-مهم-خبر-وهابی-وهابیت-حقانیت-هدایت-نماز-توسل-وضو-تعصب-صحابه-خلافت-منابع-اهل سنت-مذهبی-کلیپ مذهبی-زیبا-قبر-قیامت-ولایت-سقیفه-فدک-وحدت- ...
-
0:44
قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن ...
-
6:37
-
4:18
در این ویدئو حرکات بدنسازی ویژه برای حجیم کردن باسن را میبینید
-
14:16
در این ویدئو حرکات ورزشی مناسب برای فرم دهی عضلات شکم را میبینید
-
0:05
-
1:19
بازتاب - شوخی هفت نما با حرکات دست مسعود فراستی
-
6:18
تمرینات فیتنس مردان - برنامه بدنسازی فیتنس حرفه ای آقایان - حرکات فیتنس - فیتنس اپارات - تمرین بدنسازی قهرمان های فیتنس
-
2:52
این ویدئو در رابطه با تاثیر سوتین در سرطان سینه و انتخاب سایز صحیح سوتین و اهمیت آن صحبت میکند
-
7:18
آب کردن شکم در خانه و آموزش تمامی حرکات مخصوص عضلات پایینی شکم همه در یک ویدیو 7 دقیقه ای
