حرکات تمرینی
-
7:46
پرس سینه 4 ست - 8 تا 12 تکرار پرس بالا سینه 4 ست - 8 تا 12 تکرار پرس سینه دمبل 4 ست - 8 تا 10 تکرار پول آور 4 ست سوپری با شنا - 10 تکرار سینه سیم کش 4 ست - 8 تا 10 تکرار
-
0:49
طبق اعلام انجمن صنعت ورزش و فیتنس، تردمیل‌ها با حاشیه زیاد همچنان بزرگترین رده تجهیزات ورزشی فروش هستند. در نتیجه، صنعت تردمیل با صدها تولیدکننده در سراسر جهان حساب می‌شود. اما پیشنهاد می‌شود بجای تردمیل به پیاده‌روی بپردازید.
-
5:59
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
2:08
آموزش ورزش بوکس/حرکات تمرینی
-
4:31
آموزش ورزش بوکس/حرکات تمرینی*
-
4:10
آموزش بوکس /حرکات تمرینی بالاتنه
-
1:05
یه سری حرکات آموزشی که می تونه به درد بخوره!!!
-
1:03
حرکات شکم - حرکات ورزشی فیتنس - حرکات پیشرفته تمرینی تقویت عضلات شکم و پهلو
-
11:00
پف زیر چشم (تورم زیر چشم ) دلایل مختلفی دارد، اما دلیل اصلی آن بالا رفتن سن است. با افزایش سن، عضلات وماهیچه های اطراف چشم ضعیف می‌شوند. چربی های طبیعی اطراف چشم که نقش حمایت از چشم را بر عهده دارند در داخل پلک‌های پایینی تجمع پیدا می کنند و باعث تورم و پف ...
-
1:17
حرکات خیلی زیبا و قشنگ از رونالدینهو- حرکات تمرینی رونالدینیو در تمرین تیم بارسلونا-3.9 هزار بازدید .10 سال پیشحرکات خیلی زیبا و قشنگ از رونالدینهو- حرکات تمرینی رونالدینیو در تمرین تیم بارسلونا-
-
3:03
-
0:27
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی عضله تمرینی امروز : سینه165 بازدید .4 سال پیشفیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
1:01
تمرینی
-
0:15
-
14:00
...
-
2:22
مانور تمرینی
-
0:12
-
0:15
-
0:27
تمرین سکانسهای فیلم
-
0:45
مبارزه تمرینی کیوکوشین
-
2:27
لطفا به سایت ما سر بزنید shabnam-sport.rozblog.com
-
22:34
-
2:30
قطعه شورانگیز اثری از استاد حسین علیزاده تار: حسین طراحی مفرد حسین جان خسروی
-
0:41
اسکوات تمرینی ۲۸۰ کیلوگرمی خودم در ابرکوه سال ۹۱ .
-
1:29
مبارزه کیوکوشین تمرینی
-
3:21
اجرای دوست خوبم اقای اقراری و من . خیلی این ترانه رو دوست دارم . شرمنده اگه امكانات كمه . . . :) كیفیتم پایین آوردم
-
0:52
ایران آتا به جامعه ای سالم می اندیشد!
-
1:05
پرس سینه دکستر جکسون در کنار یار تمرینیش
-
1:49
لحظاتی در مرکز تمرینی شائولین - wushukar.com
-
0:12
یه روزه تمرینی در نواب
-
0:13
این قدیمی هستش . من فعلا انیمیشن کار نمیکنم. بیشتر تو کار طراحی هستم. دوستانی که تو یاهو به من پیغام میدن , من خیلی سرم شلوغه برا همین ممکنه جوابتون رو نتونم بدم.
-
2:08
-
3:16
تمرین برای اجرای کنسرت جمعی از اساتید پشکسوت شیراز آقایان: دکتر علیرضا بهرامی کیوان اوکی احمد حسینی سعید زمینی و سرکار خانم خاطره افتخاری پور و غیره اولین بانوی نوازنده درامز و تومبا ایران
-
0:15
سرعت ماشین های ناسکار بطور معمول به 300 کیلومتر بر ساعت می رسد.اما حداکثر سرعت ثبت شده متعلق به جف گوردن با 368 کیلومتر بر ساعت است.
-
5:29
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
2:10
حرکات اسمیگل
-
11:59
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
1:32
به گفته دوستمون bmv m1 coupe
-
0:07
نمایش جالب
-
0:42
www.powerupcars.com----Facebook.com/power.up.cars
-
1:53
مداحی تمرینی حاج حمید منتظر قبل از مراسم شب پنجم محرم سال 93 (دلی به وسعت پهنای عرش بالا داشت-لبی به وسعت مهریه های زهرا داشت)
-
0:22
مصاحبه کوتاه کیلور ناواس (در کمپ تمرینی رئال مادرید)389 بازدید .8 سال پیشبرای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
3:59
این طوطی من اسمش فندق که خیلی باهوشه و کارهای جالبی رو میتونه انجام بده ...و من از حرکات زیباش برای شما فیلم گرفتم و برای شما دوستان عزیز به نمایش گذاشتم. امیدوارم که مورد پسند شما باشه....
-
9:32
Chen Zhen (Bruce Lee) against Japanese "Hongkou" dojo.
-
4:40
حرکات جالب نیمار یکی از پدیده های فوتبال
-
2:49
-
1:46
حرکات رزمی زیبا
-
0:39
علی یه سال ونیمه
-
0:33
مواظب باشید سرتان گیج نرود
-
2:33
حتما ببینید # آکادمی ژیمناستیک سُلشاد . ما را دنبال کنید :)
-
1:41
برای مشاهده ویدئو های بیشتر به سایت ما به آدرس: www.realclub.ir مراجعه بفرمایید.
-
5:32
حرکات نمایشی خرمشهر
-
2:26
حرکات حرفه ای پارکور
-
0:50
-
0:45
انجام دادن حرکات ورزشی
-
1:42
کلیپ عکس حرکات رزمی
-
0:35
حرکات زیبای فوتبال
-
1:20
حرکات هیپنوتیزمی عنکبوت خطرناک
-
1:56
حرکات نمایشی حیرت انگیز
-
0:47
اجرای حرکات رزمی 03
-
2:21
حرکات اعجاب انگیز بادوچرخه
-
4:46
-
0:28
حرکات چاقو با دست
-
4:54
تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت می‌شود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش می‌دهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد.
-
2:50
حرکات عصبی و دیوانه وار مرد جوان از ترس در شهر بازی
-
8:37
در این ویدیو خواهیم دید: چگونه چشمان خودتون را اصلاح کنیم؟ چگونه بدون عینک طبی زندگی کنیم؟ چه ویتامین ها و مواد معدنی ای برای سلامت چشم مفید هستند؟ چگونه از کوری چشم جلوگیری کنیم؟ چگونه از آب مروارید پیشگیری کنیم؟ برای شب کوری و مشکل دید در شب چه چیزی خوب ...
-
1:09
مسابقه استعداد یابی آمریکا
-
10:32
کانال اول و اصلی ما را هم دنبال کنید : http://goo.gl/YmrmMV / برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال های ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
2:55
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
12:11
یبوست یکی از مشکلاتی است که در جوامع امروزی به دلیل سبک زندگی جدید و نبود تحرک کافی، بیشتر مردم با آن دست و پنجه نرم می کنند. رفع مشکل یبوست گاهی بسیار سخت و آزاردهنده بوده و می تواند زندگی افراد را مختل کند. در این ویدیو روش درمان یبوست با حرکات ورزشی و تنفسی ...
