تمرین صعود

جشن صعود

تمرین صعود و فرود روستای توکچه نایین هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان نایین www.naeenmount.com ما را ببینید و به ما ملحق شوید .

در این مستند تلویزیونی به بررسی تاریخچه صنایع موشکی کشور و نقش شهید سرلشکر حاج حسن طهرانی مقدم، پدر موشکی ایران در دستیابی به خودکفایی در زمینه صنایع موشکی پرداخته شده است.

صعود سرطناب

صعود ناموفق!!!!!!!!!!

کلایمر متصل به ترولی صعود کننده بر روی مونوریل آلومینیومی 106

صعود قله 3000 متری شهسوار توضیحات بیشتر در وبلاگ گروه http://mountaineeringclub.blogfa.com

سخنرانی استاد یعقوب قمری شریف آبادی با عنوان صعود كننده

جدال برای صعود تیم ملی والیبال ایران

صعود حمیدرضا غنیمتی

هوراااااااا بچها فیفا تصمیم خودشو راجب ب عبدالزهرا گرفت و تیم عراق و 3_0 بازنده اعلام اینم سایت فیفا میتونید برید ببینید http://upcity.ir/images2/20816911611371053842.jpg

صعود امین حیایی از گروه (A-3) به دور دوم مسابقه "خنداننده برتر" ... در خندوانه پلاس ببینید ... (26 شهریور ۹۴) (www.khandevane-plus.com)

مسابقه ای بسیار جالب

اینجا همه خوشحالن که صعود کردن ولی سعید معروف داره گریه میکنه ..... حتما ببینید عالیه.

صعود "سجاد افشاریان" به دورِ دوم "خنداننده برتر"، به همراه خلاصه ای از اولین اجرای او ... فقط در خندوانه پلاس ببینید ... (27 شهریور ۹۴) (www.khandevane-plus.com)

صعود الیکا عبدالرزاقی از گروه (1-B)، به مرحله بعدی رقابت "خنداننده برتر" خندوانه ... در خندوانه پلاس ببینید ... (15 شهریور ۹۴) (www.khandevane-plus.com)

آموزش چگونگی قرار دادن انگشتان و پا در شکاف های سنگی

جشن صعود زنجان

صعود غلامعلی برات زاده

از دیر باز ایستادن بر فراز قله ها ،هیجان و ماجراجوئی، عبور یخچالها، پیمایش و فرود درها ،آشنائی با اقلیم مناطق کوهستانی، پوشش گیاهی و حیات وحش دیدار از زندگی مردمان بومی، که صد البته با تاریخ آمیخته است، یکی از تفریحات علا قمندان بخصوص جوانان بوده و از آنجا که ...

موسسه آموزش عالی آزاد ماهان ارائه کننده کلاس ها و آزمون های آزمایشی آمادگی کنکور کارشناسی ارشد

مستندی پیرامون پدر موشکی ایران شهید حسن طهرانی مقدم - تهیه و پخش شده در برنامه ثریا - شبکه یک سیما (قسمت پایانی)

ویل گد، ورزشکار ردبول و ابر کوهنورد و یخنورد کانادایی چالش برانگیزترین صعود میکس جهان را در این ویدئو نشان می دهد: بالا رفتن از آبشارهای "هلمکن" در ایالت بریتیش کلمبیا. در روز 11 فوریه ویل گد و تیمش صعودی موفقیت آمیز را در صعودی 8 ساعته داشتند. این م ...

مستندی پیرامون پدر موشکی ایران شهید حسن طهرانی مقدم - تهیه و پخش شده در برنامه ثریا - شبکه یک سیما (قسمت 1 از 4)

مستندی پیرامون پدر موشکی ایران شهید حسن طهرانی مقدم - تهیه و پخش شده در برنامه ثریا - شبکه یک سیما (قسمت 3 از 4)

با اولین سپیدپوش شدن کوه تیلار، در آبان 1393، کوهنوردان کادوسیان تالش توانستند بر نوک قله تیلار بایستند، ویدیو گروه در حال برگشت از قله است، و کوه روبرو قله کلاهو دیده میشود. قله تیلار در البرز غربی و از رشته کوههای تالش (گیلان) و 2865 متر بالاتر از سطح آبهای ...

صعود توسط حمید شفقی و حسن گرامی

گروه کوه نوردی اورست آمل18.07.1393

استمرار در انجام این تمرینات چابکی ، کاهش وزن و افزایش سرعت رو در برداره

تمرین آمادگی برای رزمی کاران عزیز فقط اونجا که یکی دست گذاشته روی زانوی ورزشکارو انجام ندید(دس نذارید رو زانو) فشار منفی به سرِ زانوها میاره که آسیب زاس، اللخصوص واسه تکواندوکارا یا پاکارا . پیشنهاد : تکرار تمرینات رو افزایش بدید با گرم کن انجامش بدید بهش دویدن ...

تمرین در سالن سبک تاپ کاراته فول کنتاکت

مستند صعود گروه کوهنوردی طبرستان جوان بابل به قله سبلان - زبان انگلیسی

صعود از تپه با رنگو

برنامه صعود از شبکه آموزش(7) با حضور استاد محمد رضا شعبانعلی و دکتر علیرضا شیری با محوریت همایش بین المللی مدیریت راهبردی کسب و کار

تمرین پارکور و پرش

تمرین

صعود بوکاجونیورز با گل جادویی ریکلمه

با دیدن نتها و کوبیدن روی یک سطح صاف زمان را مهار کنید . و ریتم رو نگه دارید .

تمرین بازی کنان رئال در استخر

قله سیوس سری گروه شاهان کوه آقایان محسن لچینانی، سیف الله عظیمانی و نصرت الله تواضعی ویدئو از آقای حامد رحیمی ფერეიდუნშაჰრის მთამსვლელები

اینو همینجوری خوندم بگم منم هستم :D

خیلی خنده داره. خخخخخخخ اپارات لطفا حذف نکنید

تمرین 1 جواد

صعود مهران غفوریان به مرحله دوم و امیرمهدی ژوله به دور سوم رقابت "خنداننده برتر" خندوانه ... فقط در خندوانه پلاس ببینید ... (31 شهریور ۹۴) (www.khandevane-plus.com)

رقص پیرمرد شیرازی،صعود ایران به جام جهانی

باکتری ها میخوان دنیامونو تسخیر کنن!

جشن صعود تیم ملی به جام جهانی در اراک

تمرین جالب و سخت در فوتبال

آندرئاس اشتایندل، قهرمان دونده کوهستان موفق به ثبت رکورد جدیدی برای صعود به پنج قله کوهستان آلپ شد. بلندترین این قله های سوئیسی قله «دوم» بود. اشتایندل در ۷ ساعت و ۴۵ دقیقه مسیر این قله را فتح کرد. معمولا کوهنوردان دو روز را صرف بالا رفتن از این قله ...

باسلام ودرودخدمت تمامی اساتید و فعالان mma به منظور پیشرفت سیستم مبارزاتی mma ,وهمچنین با توجه به ثبت استایل دیاكو ام ام ای در فدراسیون ورزشهای رزمی یك گروه برای تبادل نظر و پیشرفت فعالان در تلگرام ایجاد كرده ایم دوستان و فعالان این سیستم میتونن عضو بشوند باسپاس ...

تمرین دروازه بانی فوتسال1

تبریک میگم برد شیرین ایران رو

وقتی بچه بعد از دیدن فیلم رزمی جوگیر می شه

عضلات زیربغل و پشت خود را با این حرکات می توانید به شدت مورد تمرین و استرس قرار دهید تا توسعه این عضلات را در روزهای آینده شاهد باشید . بدنسازی و تناسب اندام www.badan3azi.com

برو تو کف اولیه :))))))))) هر کی ببینه و نظر نده ........ است:)

بالا خره بعد از سالها دوباره کلیپ گذاشتم تازه بعد از قرن ها کلیپ کانتر

تمرین تاتر

فیلم تشویق علی پروین در حضور مدیرعامل پرسپولیس حال و هوای پرسپولیس زلزله دهه 60 را زنده كرد.

English Vocabulary for EXERCISING at the GYM

هفته مد تهران قرار است 17 و 18 خردادماه 94 در هتل استقلال تهران برگزار شود تا برندهای مشهور پوشاک در این کت واک حضور پیدا کنند و به تبلیغ محصولات خود بپردازند. برای همین به باشگاه اکسیژن تهران رفتیم، جایی که مدل های این کت واک سخت مشغول تمرین و آموزش دیدن بودند ...