#تمرین
-
9:57
اینم یه مدل تمرین !
-
6:06
-
4:35
-
1:25
-
4:51
تمرین در سالن سبک تاپ کاراته فول کنتاکت
-
3:13
پیاده کردن عجیب ترین و جذابترین حقه های کلیف دایوینگ و انجام هنرمندانه آنها از ارتفاع 27 متری اتفاقی نیست که یک شبه بیفتد. این شیرجه های بی نقص برای عملی شدن و اجرا در بزرگترین رویداد شیرجه با پای دنیا احتیاج به تمرکز و تمرینات بی نقص دارند. کافی است تا تمریناتی ...
-
3:38
نمونه خیلی ساده یه تمرین که به شاگردای گلم میدم . تکرار زیاد ،تایم بالاتر و صد البته حالتهای پیچیده تر، بعداز مدتی چابکی و سرعت پاهارو حسابی می بره بالا . اگه شاگردتون یا خودتون آسیب دیدگی زانو یا مچ پا دارید خیلی بااحتیاط اینارو تمرین کنید . حالتای پیچیدشو که ...
-
0:31
تمرین نانچیکو توسط یکی از اساتید رزمی
-
4:28
تمرین آمادگی برای رزمی کاران عزیز فقط اونجا که یکی دست گذاشته روی زانوی ورزشکارو انجام ندید(دس نذارید رو زانو) فشار منفی به سرِ زانوها میاره که آسیب زاس، اللخصوص واسه تکواندوکارا یا پاکارا . پیشنهاد : تکرار تمرینات رو افزایش بدید با گرم کن انجامش بدید بهش دویدن ...
-
3:11
میت زدن
-
7:24
تمرین مالونگ با ژوژین و گاسینا
-
2:51
تمرین دادن دست ها جهت تقویت قدرت -ازشاخه های تمرین پلیومتریک . دخترخانومای گل انجامش ندن چون یکم روی زیبایی دست هاشون تاثیر داره اگر میخوان انجام بدن وزنِ وزنه باید کم باشه
-
2:30
تمرین بوکس مجتبی روحی قرمز پوش گیلانی
-
3:39
-
2:02
تمرین واسه قوی تر کردن چهار سر و عضلات ساق برای دوستان پاکار
-
2:36
از مجموعه ویدئوهای تمرین ! منتظر کلیپ های بعدیشم باشید این داستان ادامه دارد :)
-
7:21
تقدیم به دوستان رزمی کار (من خودم عاشق تکنیک های سرعتی پا هستم حالا هر نوعش ، برای همین بیشتر ویدئو هام برای تمرین دادن پاها هستن ) اگه امکانات لازمو ندارید بیخیال این تمرین نشید ، خودتون این موانع و نردبون رو درست کنید .
-
0:43
تمرین والیبال آموزش حرفه ای و تخصصی والیبال لطفاً پیج و کانال تلگرام دانش والیبال رو دنبال کنید
-
0:42
تمرین کاسیاس و کیلور ناواس
-
0:47
-
1:13
تمرین جودو
-
4:45
-
3:41
مجلس تمرین تعزیه از هیئت شبیه خوانان قائم المنتظر اصفهان.تدوین محمد سعید مرادی
-
0:15
چند تمرین سرعتی کوتاه پشت سر هم تمرینات سرعت اینستا:yaser_h_jalali
-
0:15
تمرین خار زن شدن و افزایش استقامت خروس
-
9:31
اگه رزمی کاری هستید که حین تکنیک پا زدن احساس می کنید پاهاتون اون چابکی و سرعت و سبکی لازمو نداره از این تیپ تمرینا استفاده کنید ، منتها پر تکرار مثلا اگه طرف تو فیلم حرکتی رو یه بار میزنه شما پونزده بار به بالا بزنید. تاثیر بر توان انفجاریش هم وحشتناک زیاده ...
-
0:26
خودتون ببینید
-
1:00
تمرین والیبال آموزش حرفه ای و تخصصی والیبال لطفاً پیج و کانال تلگرام دانش والیبال رو دنبال کنید
-
2:41
اموزش فضاسازی در فوتبال فروشگاه اینترنتی کلینیک تخصصی اموزش فوتبال: SOCCER.SELLFILE.IR
-
3:24
اموزش تخصصی دروازه بانی فوتبال فروشگاه اینترنتی کلینیک تخصصی اموزش فوتبال SOCCER.SELLFILE.IR
-
8:23
Killer Shadowboxing Workout_تمرین بدنسازی بوکس_ جهت خرید کامل تمرینات و مسابقات باما تماس بگیرید ویا ازفروشگاه ما بازدید نمایید _ 09127864149_ www.sportbuy.ir
-
5:12
-
5:09
تمرین والیبال آموزش حرفه ای و تخصصی والیبال لطفاً پیج و کانال تلگرام دانش والیبال رو دنبال کنید
-
0:05
-
1:59
تمرین
-
3:23
خیلی تمرین خوبی هستش واس کلاسیک کارا
-
1:29
-
0:33
ساختن عضلات و سفت شدن بدن
-
7:33
-
1:06
واقعا عجب قدرتی دارن.به این میگن تمرین و امکانات تمرینی
-
1:02
کتاب:شیوه سنتور نوازی مالف:پشنگ کامکار عنوان:تمرین دشتی اثر:ابوالحسن صبا دستگاه:دشتی 2013/1392 By:Behnamkamrani
-
2:50
تمرین پارکور دختران جهت مشاهده ویدیو های جذاب تر به وب و یا آخرین اخبار روز ورزش بانوان به وب سایت ما مرجعه کنید : www.varzeshebanovan.com
-
0:16
-
0:15
فروشگاه اینترنتی کلینیک تخصصی آموزش فوتبال به آدرس اینترنتی : soccer.sellfile.ir
-
0:20
شرایط 4در مقابل 2را در 1/20زمین طراحی کرده در سمت دیگر زمین 3در مقابل 1 بازیکنان زرد توپ را به چرخش در می آورند و 2بازیکن سبز دفاع را انجام میدهند و پس از اینکه توپ را دریافت کردند بازیکنان سبزی که در سمت دیگر زمین قرار دارند پاس داده و یکی از این دو بازیکن که ...
-
0:15
فروشگاه اینترنتی کلینیک تخصصی آموزش فوتبال به آدرس اینترنتی : soccer.sellfile.ir
-
0:15
فروشگاه اینترنتی کلینیک تخصصی آموزش فوتبال به آدرس اینترنتی : soccer.sellfile.ir
-
0:35
-
0:23
-
3:23
مرجع گیتار فلامنکو به ما سر بزنید http://flamenco-guitar.ir/
-
1:13
بهترین تمرین برای رقص
-
0:15
آدرس سایت فروشگاه اینترنتی کلینیک تخصصی آموزش فوتبال به آدرس اینترنتی : soccer.sellfile.ir
-
2:11
تمرینات مربوط به ایلیاد ایلیادیس قهرمان جهان و المپیک آتن و لندن در که قبلاً در وزن 81 و اکنون 90 کیلوگرم تیم ملی یونان می باشد.وی جودوکاری فنی و قدرتی می باشد.لایک..............اگر حوصله داشتید نظر بدید....
-
0:15
طرفداران UFC و ورزشکاران MMA حتماً کانال بنده را دنبال کنند, پشیمان نخواهید شد.
-
4:52
مباحث اخلاقی / حجت السلام والسملمین محمدعلی جاودان / www.javedan.ir
-
1:46
رونی کلمن قهرمان سنگین وزن رشته پرورش اندام در تاریخ 13 می سال 1964 در شهر مونرئو از ایالات لوسیانا متولد شد . نام مادر او Jessie Benton از اساتید دانشگاه لوسیانا بود که باعث شد رونی کلمن در این داشگاه ادامه تحصیل دهد . رونی کلمن بعد از ازدواج به شهر تکزاس نقل ...
-
0:16
تمرین دلچسب رئالی ها..
-
1:56
تمرین سنگنوردی 7
-
0:34
علی...مبین ...و رضا
-
1:03
تمرین والیبالست ها
-
1:05
تمرین کیوکوشین کاران دلاوران ترکالکی
-
1:58
امزش سربازان افغانی توسط نیروهای امریکایی
-
13:09
Workout und posing with Baitollah Abbaspour تمرین تخصصی بیت الله عباسپور درباشگاه _ جهت خرید کامل تمرینات و مسابقات باما تماس بگیرید ویا ازفروشگاه ما بازدید نمایید _ 09127864149_ www.sportbuy.ir
-
1:00
بدنسازی جهت فراگیری پرس بالانس قدرتی . حتما ببینید :) # ویدیو های آموزش پایه آکادمی ژیمناستیک سُلشاد. مارا دنبال کنید :)
-
4:20
-
9:48
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 800 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 5 DVD قیمت : 20000 نحوه تحویل : پست پ ...
-
1:33
-
10:01
تمرین وحشتناک بدنسازی سبک های آزاد هنرهای رزمی | UFC | MMA11.6 هزار بازدید .9 سال پیش****** تخصصی ترین مجله اینترنتی هنرهای رزمی - آسیا رزم www.AsiaRazm.com ****** کلیپ دیدنی از تمرینات بسیار سنگین و حرفه ای از قهرمانان هنرهای رزمی ترکیبی | UFC و MMA | UFC training | MMA training | mix martial arts | تمرینات مبارزات آزاد | تمرینات ...
