بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود فیلم مرد میمونی - دوبله
دانلود فیلم غریزه مادرانه
دانلود ویدیو آموزش حرکت ورزشی نشر از جلو دمبل دورانی نشسته تک دست
240p
667.43کیلوبایت
دانلود
360p
968.15کیلوبایت
دانلود
480p
1.28مگابایت
دانلود
720p
2.15مگابایت
دانلود
فیت شو
0:20
حرکت نشر از جانب دمبل تکدست
ویدئوگردی
6.2 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:32
جلو بازو دمبل نشسته تک دست | حرکت جلو بازو ...
سارا مهرابی
32 بازدید
.
1 سال پیش
0:33
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تک دست ایستاده
سارا مهرابی
4 بازدید
.
1 سال پیش
0:26
آموزش حرکت ورزشی کول دمبل دست باز نشسته
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
اجرای حرکت نشر از جلو هالتر دست باز نشسته ...
فیت شو
9 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
آموزش حرکت نشر از جلو هالتر تک دست چکشی در ...
فیت شو
9 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
اجرای حرکت نشر از جلو هالتر تک دست در حالت ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
نحوه ی اجرای حرکت نشر از جلو هالتر دست جمع ...
فیت شو
17 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت ورزشی نشر خم دمبل جفت چکشی نشسته ...
فیت شو
12 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
اجرای حرکت نشر از جلو دمبل چکشی بالای سر ...
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت نشر از جلو دمبل تک دست مچ برعکس ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
آموزش حرکت نشر از جلو هالتر دست باز مچ عکس ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش