بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو اجرای صحیح حرکت پرس سینه هالتر نیمه بالا
240p
969.27کیلوبایت
دانلود
360p
1.37مگابایت
دانلود
480p
1.88مگابایت
دانلود
720p
3.14مگابایت
دانلود
فیت شو
1:10
روش صحیح حرکت پرس سینه هالتر با بند Bench ...
بدنساز
229 بازدید
.
3 سال پیش
0:55
آموزش حرکت صحیح پرس سینه هالتر | ویدیو
خبرچین
17 بازدید
.
1 سال پیش
0:29
اجرای صحیح حرکت پرس سینه هالتر نیمه پایین ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:30
اجرای حرکت ورزشی پرس بالا سینه هالتر نیمه ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش
0:30
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه هالتر نیمه ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
آموزش حرکت پرس سینه هالتر مچ برعکس نیمه ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
آموزش اجرای صحیح حرکت پرس سینه هالتر خوا ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
نحوه اجرای صحیح پرس زیر سینه هالتر نیمه ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
اجرای حرکت ورزشی پرس زیر سینه هالتر نیمه ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
حرکت صحیح پرس زیر سینه هالتر دست عرض شانه ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
نحوه اجرای حرکت پرس زیر سینه صفحه هالتر جفت ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
اجرای حرکت ورزشی پرس زیر سینه هالتر مچ ب ...
فیت شو
15 بازدید
.
3 ماه پیش