بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
مرد میمونی
شوگان
آرتور شاه
دانلود ویدیو فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ آموزش حرکت از جلو دمبل ایستاده
144p
757.08کیلوبایت
دانلود
240p
1.06مگابایت
دانلود
360p
1.60مگابایت
دانلود
480p
2.17مگابایت
دانلود
720p
4.14مگابایت
دانلود
ویدیوهای ورزشی
0:08
آموزش حرکت بدنسازی ساق پا نشسته با دمبل
(* تیمور محمدزاده*)
18.2 هزار بازدید
0:09
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیم کش از بالا ...
varZEshʓ
5.3 هزار بازدید
0:11
جلو بازو جفت دمبل ایستاده
سید جواد وشکانی
10.2 هزار بازدید
0:44
آموزش جلو بازو نشسته دمبل
...(فرششته)...
3.7 هزار بازدید
1:15
آموزش جلو بازو دمبل چکشی
لینا_میری_62
5.6 هزار بازدید
0:06
آموزش تمرین چرخش شاته از جلو با دمبل
·˙✿ شیوا مرادی ✿˙·
1.9 هزار بازدید
1:05
حرکت جلو بازو هالتر ایستاده
فروغ
4.4 هزار بازدید
.
7 سال پیش
5:14
5 حرکت برتر جلو بازو با دمبل (پروبادی)
پروبادی
6.8 هزار بازدید
.
6 سال پیش
0:16
حرکت جلو بازو دمبل تک، روی میز لاری به ...
روزگار غریب
7.0 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:45
حرکت جلو بازو، دست جمع، ایستاده با هالتر
خانم گنجی
5.3 هزار بازدید
0:26
آموزش حرکت پهلو(شکم) با دمبل
عبدالرحمان
52.7 هزار بازدید
0:13
حرکت شانه، پارویی ایستاده با کش بدنسازی
A.Fouladi
6.4 هزار بازدید
