بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید
دانلود فیلم کافه کنار جاده - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود ویدیو نحوه اجرای صحیح حرکت پرس سینه دمبل تک دست (مچ برعکس)
240p
0.96مگابایت
دانلود
360p
1.41مگابایت
دانلود
480p
1.94مگابایت
دانلود
720p
3.26مگابایت
دانلود
فیت شو
0:33
اجرای صحیح حرکت قایقی مچ برعکس تک دست با ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
اجرای صحیح حرکت کول دمبل دست باز مچ برعکس ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
اجرای حرکت سرشانه نشر از جلو دمبل تک دست ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل نیمه ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل مچ برعکس ن ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
آموزش حرکت پرس سینه دمبل نیمه پایین مچ ب ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
آموزش اجرای صحیح حرکت پرس سینه هالتر خوا ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
نحوه اجرای پرس سینه دمبل مچ برعکس نیمه بالا ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
اجرای حرکت ورزشی پرس زیر سینه هالتر مچ ب ...
فیت شو
14 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اموزش حرکت پرس زیر سینه سیم کش مچ برعکس ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:32
اجرای صحیح حرکت پشت بازو دمبل خوابیده بغل ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت پرس سینه دمبل جفت دست (مچ برعکس) ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
33:44
آموزش طراحی طلا جواهر نرم افزار ماتریکس
اموزش ماتریکس 9 طراحی طلا جواهرات
22 بازدید
.
1 روز پیش