بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو اموزش حرکت ورزشی پرس زیر سینه تک دمبل جفت دست
240p
738.00کیلوبایت
دانلود
360p
1.04مگابایت
دانلود
480p
1.40مگابایت
دانلود
720p
2.39مگابایت
دانلود
فیت شو
0:40
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...
بدنساز
155 بازدید
.
3 سال پیش
0:33
آموزش حرکت پرس بالا سینه جفت دست نشسته با ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:33
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه نشسته جفت دست با ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل نیمه ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل نیمه بالا
فیت شو
8 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
حرکت پرس سینه تک دمبل جفت دست
فیت شو
36 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
اموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل نیمه پایین ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
آموزش حرکت بدنسازی پرس زیر سینه دمبل 360 ...
فیت شو
8 بازدید
.
3 ماه پیش
0:30
پرس زیر سینه دمبل تک دست | آموزش نحوه اجرا ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
اجرای حرکت پرس زیر سینه دمبل چرخشی جفت دست ...
فیت شو
7 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
آموزش حرکت ورزشی پرس زیر سینه دمبل چرخشی ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
14:53
طراحی ساختمان بنایی مسلح و کنترل نسبت لا ...
سارا مهرابی
1 بازدید
.
13 دقیقه پیش