بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود فیلم سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
دانلود فیلم مرد میمونی
دانلود ویدیو آموزش نحوه اجرای حرکت پلانک ساید با لمس استپ
240p
1.08مگابایت
دانلود
360p
1.34مگابایت
دانلود
480p
1.63مگابایت
دانلود
720p
2.33مگابایت
دانلود
فیت شو
0:34
آموزش ساید استپ Side step
Karim_TalbZadeh1998
7.6 هزار بازدید
1:34
اجرای صحیح حرکت پلانک | تقویت عضلات شکم
سارا مهرابی
40 بازدید
.
1 سال پیش
1:22
ترکیب لانگز ساید درجا با نشر دایره ای | ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
1:08
ترکیب کیک از جلو و کیک ساید | نحوه اجرای ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:37
ترکیب کوهنوردی با پلانک لمس سرشانه | آموزش ...
فیت شو
8 بازدید
.
3 ماه پیش
1:33
نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب پلانک ساید و ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:35
نحوه اجرای حرکت ترکیب پلانک ساید و پا صاف ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
1:36
آموزش حرکت ورزشی پلانک لمس سرشانه مخالف با ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:21
نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب اسکوات پرشی با ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:53
آموزش نحوه اجرای تب ساید تناوبی
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:40
نحوه اجرای صحیح حرکت پلانک
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:57
اجرای حرکت پلانک روی استپ
فیت شو
5 بازدید
.
2 ماه پیش
2:17:14
سریال آلپ ارسلان سلجوقی بزرگ زیرنویس فارسی ...
CompressMovie
1 بازدید
.
2 روز پیش
2:15:07
سریال آلپ ارسلان سلجوقی بزرگ زیرنویس فارسی ...
CompressMovie
8 بازدید
.
2 روز پیش
2:42
تفاوت آفت و زگیل دهانی + روش های درمان - ...
کلینیک دهان پزشکی و دندانپزشکی نگین
6 بازدید
.
13 ساعت پیش
25:22
سونیک پرایم قسمت چهارم به جنگل خوش نیامد ...
سونیک پرایم دوبلاژ تیوان
11 بازدید
.
11 ساعت پیش