بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید
دانلود فیلم کافه کنار جاده - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود ویدیو اموزش حرکت بدنسازی اسکات تک پا روی صندلی به حالت 90 درجه
240p
1.17مگابایت
دانلود
360p
1.46مگابایت
دانلود
480p
1.81مگابایت
دانلود
720p
2.67مگابایت
دانلود
فیت شو
0:20
حرکت باسن، پرس تک پا، 45 درجه
ΠΔ دانیال ΔΠ
6.8 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:36
اجرای حرکت پرس پا (تک پا) با دستگاه در ح ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اموزش حرکت بدنسازی پرس سینه سیم کش ایستاده ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:21
اجرای حرکت بدنسازی جلو بازو با دمبل تک دست ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
1:20
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل تک با ک ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:11
تمرین بدنسازی اسکات تک پا با وزن بدن (نش ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
1:11
حرکت اسکات تک پا نشسته با دمبل
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
1:13
اموزش حرکت بدنسازی بیرون پا روی صندلی تک ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش
1:28
نحوه اجرای حرکت بدنسازی اسکوات تک دمبل بین ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:32
اجرای حرکت بدنسازی بیرون پا در حالت ایستاه ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:27
اجرای حرکت بدنسازی باکس اسکوات (اسکات) پ ...
فیت شو
7 بازدید
.
3 ماه پیش
1:21
اجرای حرکت پلانک ساید تک پا روی صندلی
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
2:22:34
Alparslan.The.Great.Seljuks.S02.E038 سریال ...
CompressMovie
2 بازدید
.
3 روز پیش