بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو آموزش حرکت جلو بازو با دمبل نشسته (متناوب)
240p
669.51کیلوبایت
دانلود
360p
932.65کیلوبایت
دانلود
480p
1.19مگابایت
دانلود
720p
1.94مگابایت
دانلود
فیت شو
0:34
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت و جلو بازو دمبل ...
کوچه پاییزی
3.7 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:31
آموزش حرکت جلو بازو دمبل نشسته
سارا مهرابی
290 بازدید
.
1 سال پیش
0:32
جلو بازو دمبل نشسته تک دست | حرکت جلو بازو ...
سارا مهرابی
32 بازدید
.
1 سال پیش
0:31
آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی نشسته
سارا مهرابی
15 بازدید
.
1 سال پیش
0:26
حرکت سرشانه نشر از جلو دمبل نشسته متناوب ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
اجرای حرکت بدنسازی نشر از جلو دمبل چرخشی ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
نحوه اجرای صحیح حرکت سرشانه | نشر از جلو ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر از جلو دمبل ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
نحوه اجرای حرکت سرشانه؛ نشر از جلو دمبل مچ ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:37
اجرای حرکت سرشانه نشر از جلو دمبل بالای سر ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:24
اجرای حرکت جلو بازو دمبل زاتمن نشسته (مت ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت جلو بازو دمبل جفت متناوب نشسته ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش