بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو اجرای صحیح حرکت جلو بازو با دمبل ایستاده (جفت دست)
240p
721.04کیلوبایت
دانلود
360p
1.00مگابایت
دانلود
480p
1.33مگابایت
دانلود
720p
2.17مگابایت
دانلود
فیت شو
0:11
جلو بازو جفت دمبل ایستاده
سید جواد وشکانی
10.2 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:54
فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ جلو بازو دمبل ...
ویدیوهای ورزشی
371 بازدید
.
4 سال پیش
0:33
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تک دست ایستاده
سارا مهرابی
5 بازدید
.
1 سال پیش
0:27
اجرای صحیح حرکت شراگ تک دمبل جفت دست رو به ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت پرس سرشانه - دمبل جفت ایستاده ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
جلو بازو دمبل چکشی ایستاده تک دست | اجرای ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده (ت ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
اجرای صحیح حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده جفت ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت جلو بازو دمبل زاتمن جفت دست به ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو دمبل ایستاده با ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
اجرای حرکت جلو بازو با دمبل ایستاده دامنه ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:11:40
20 گرفتن در امتحان فیزیک یازدهم
وبلاگ آموزشی
10 بازدید
.
1 روز پیش
17:05
مقدمهای بر مقاومت مصالح و مرور روشهای ...
نیک درس
10 بازدید
.
15 ساعت پیش
6:35
مشاوره معافیت تحصیلی دانشجویی
psychology
12 بازدید
.
15 ساعت پیش
2:27
چرا چرخ گوشت به خوبی گوشت را چرخ نمیکند؟
آی پی امداد
2 بازدید
.
6 دقیقه پیش