بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید
دانلود فیلم کافه کنار جاده - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود ویدیو آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل آرنولدی با ترکیب دمبل مچ برعکس
240p
2.91مگابایت
دانلود
360p
4.14مگابایت
دانلود
480p
5.58مگابایت
دانلود
720p
9.48مگابایت
دانلود
فیت شو
0:26
آموزش حرکت سرشانه نشر جانب دمبل جفت مچ ب ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت سرشانه نشر خم دمبل ایزومتریک مچ ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
حرکت سرشانه - دمبل فلای پرسی مچ برعکس مت ...
فیت شو
7 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت ورزشی پرس سرشانه - دمبل ایستاده ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش صحیح حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
1:21
آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:48
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب پرس سرشانه دمبل ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
1:43
آموزش حرکت ترکیب پرس بالا سینه مچ برعکس با ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
1:17
اموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات بلغاری با ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
1:32
اموزش حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
1:46
آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس خوابیده ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
1:41
اجرای حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل ایستاده ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش