آموزش تکنیک هایی برای رشد خودباوری و اعتماد به نفس|آنلایف| onlife

آگاهانه زیستن: برای رشد خود باید آگاهی‌های خود را افزایش دهید. برای مثال در لحظه با آگاهی زندگی کنید.
http://b2n.ir/y90105
در همین لحظه ببینید جه حسی دارید؟ غذایی که می‌خورید چه طعم و بویی دارد؟
خویشتن پذیری: خودتان و شرایطتتان را ارزیابی کنید. نقاط ضعف و قوت شما چیست؟ چقدر دست شما برای تغییر و بهبود باز است؟ در حد ممکن برای بهبود تلاش کنید و در نهایت خود را همانگونه که هستید بپذیرید.
خود مسئولی: خود را مسئول زندگی خود بدانید. مسئولیت رفتار، اشتباهات خود را بپذیرید.
برای دیدن محتوای کامل این دوره آموزشی لینک زیر را کپی کنید.
خود تاییدی و خود ابرازی: به این معنا که تا چه حد می‌توانید خود را در جامعه معرفی و ابراز کنید.
هدفمند زیستن: برای خود اهداف کوتاه مدت و بلند مدت تعیین کنیم. اهداف را منطقی و اصولی طراحی کنید و به برنامه و اهداف خود پایبند باشید. از اهمال کاری اجتناب کنید.
با صداقت زیستن: به این معنا که چقدر در درجه اول با خودتان و بعد با دیگران صادق هستید. خود مشاهده‌گری روی کار و عملکردتتان داشته باشید.
برای دیدن تقویم وبینارهای هفتگی از لینک‌های زیر استفاده کن!
http://b2n.ir/h96342
وب سایت
http://b2n.ir/g42497