آموزش تکنیک طلایی موفقیت در رژیم لاغری | روانشناسی و سبک زندگی | آنلایف

بعضی از افراد وقتی عصبی یا مضطرب می‌شن به خوردن روی میارن. بعضی‌ها هم همزمان با انجام کار یا حتی بیکاری، مدام دلشون می‌خواد یه چیزی بخورن! تا جایی که حتی اگر از این افراد بپرسیم چرا مدام مشغول خوردن هستی، بهت میگن گرسنه نیستم، ولی دلم می‌خواد یک چیزی بخورم.
در این ویدیو که مختصری از وبینار «چرا در رژیم‌های لاغری شکست می‌خوریم؟» است، همراه با سارا ابویی، روان‌درمانگر فردی از پرخوری و راه‌های مقابله به اون صحبت شده. امیدواریم براتون مفید باشه.
برای تماشا کامل ویدیو لینک زیر در مرورگرت کپی کن
http://b2n.ir/s07908
تقویم محتوایی آنلایف
http://b2n.ir/b19976
وب سایت
http://b2n.ir/d55659