فیلم طرز تهیه صبحانه رژیمی با کلم بروکلی و هویج
23 بازدید
23 بازدید
برای تهیه یک صبحانه مقوی که املت گیاهی است کافی است سبزیجات متنوع و رنگارنگ مانند کلم بروکلی، هویج، تره فرنگی و ... را با مقداری آرد و 2 عدد تخم مرغ ترکیب کرده و مایه حاصل را در تابه ای که روغن ریختید و داغ شده است پخش کنید. اجازه دهید هر دوطرف آن حسابی سرخ شود. بعد به کمک یک قاشق آن را رول کنید. املت شما حاضر است.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
