15-پشت شانه با دمبل خمیده
3.9 هزار بازدید
3.9 هزار بازدید
پشت شانه با دمبل خمیده
rear deltoid with dumble
نکات و توضیحات تکمیلی در خصوص اجرای این حرکت: http://drsherafatvaziri.com
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید