فلای سینه صفحه هالتر چکشی متناوب | آموزش و اجرای حرکت

10 بازدید

دانلود

10 بازدید

Alternating Hammer Strength Chest Fly

06 اسفند 1402

ورزشی فلای سینه صفحه هالتر بدنسازی فیتنس

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:31

اجرای حرکت فلای سینه صفحه هالتر چکشی بصورت ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
0:31

آموزش حرکت ورزشی فلای سینه صفحه هالتر مت ...

فیت شو

10 بازدید . 2 سال پیش
0:24

نحوه اجرای حرکت فلای سینه سیم کش چکشی ای ...

فیت شو

15 بازدید . 2 سال پیش
0:24

آموزش حرکت فلای بالا سینه سیمکش خم چکشی ...

فیت شو

10 بازدید . 2 سال پیش
0:24

آموزش حرکت فلای زیر سینه سیم کش چکشی ایس ...

فیت شو

9 بازدید . 2 سال پیش
0:24

آموزش حرکت فلای سینه سیم کش خم چکشی متناوب ...

فیت شو

16 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای صحیح حرکت فلای بالا سینه سیمکش ایس ...

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای حرکت فلای زیر سینه سیم کش ایستاده ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
0:31

فلای سینه صفحه هالتر | آموزش حرکت ورزشی

فیت شو

6 بازدید . 2 سال پیش
0:24

اجرای حرکت فلای بالای سینه سیم کش خم چکشی ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:24

اجرای صحیح حرکت فلای سینه با سیم کش چکشی ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
0:24

اجرای حرکت فلای سینه با سیم کش چکشی ایست ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
26:16

چند سنت اشتباه بین برنامه نویسان حرفه ای

سورس ایران

16 بازدید . 2 سال پیش