خواصی درباره سبوس گندم و درمان چاقی و کمک به افزایش قد
143 بازدید
143 بازدید
خواصی درباره سبوس گندم و درمان چاقی ضد خستگی و استرس فیبر موجود در سبوس موجب می شود هضم مواد نشاسته ای با سرعت کمتری انجام شود که در نتیجه قند به آهستگی و به میزان کمتری وارد خون شده و همچنین از بالا رفتن یک باره قندخون جلوگیری می کند.
جدار خارجی گندم یا همان سبوس، دارای مقادیر زیادی از مواد فسفردار، ویتامین E، ویتامین B، منیزیم، روی، آهن و کلسیم است؛ بنابراین مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی به مادران توصیه می‌شود. مصرف مداوم سبوس گندم موجب افزایش قد در نوجوانان و کودکان نیز می شود.
30 مهر 1400
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
