بدنسازی پا و باسن بدون وزنه برای بانوان

13.6 هزار بازدید
13.6 هزار بازدید
1 دیدگاه
شیما در 3 سال پیش سلام وقتتون بخیر .برای حجیم شدن باسن چند ست باید این کارو کرد؟