آموزش راه حل های مدیریت و کنترل اضطراب فراگیر | روانشناسی و سبک زندگی | آنلایف

اضطراب فراگیر چیست؟
اگر روزانه درگیر اضطراب باشیم چه آسیبی خواهیم دید؟
راههای مدیریت و کنترل اضطراب چیست؟
چطور میشه با اضطراب و عواقب اون مقابله کرد؟
اختلال اضطراب اجتماعی، حسی فراتر از خجالت کشیدن در جمع است.
اگر شما هم بیش از حد از حضور در جمع هراس دارید و مضطرب می‌شوید؛
اگر ترس افراطی از این دارید که زیر نگاه و قضاوت دیگران قرار بگیرید؛
اگر مدام در هراسید که اشتباه کنید یا رفتار اشتباهی از شما سر بزند؛
اگر ترس بیش از حد خود را به درونگرایی ربط می‌دهید و متحمل حجم زیادی از اضطراب و دلشوره می شوید حتی برای واقع اجتماعی که هنوز اتفاق نیفتاده است؛
برای دیدن وبینارآموزشی لینک زیر در مرورگرت کپی کن
http://b2n.ir/d11519
آنلایف هر هفته وبینار آموزشی داره؛
اگر می خوای باعث پیشرفت خودت بشی توی وبینار ها شرکت کن.
تقویم وبینارهای هفتگی
http://b2n.ir/s07763
وب سایت
http://b2n.ir/h29285