چرخه طبیعی خواب ما انسان ها(Jessa Gamble)
1.1 هزار بازدید
1.1 هزار بازدید
در دنیای امروز، بمنظور ایجاد توازن بین مدرسه، کار، بچه ها و موارد دیگر، اغلب ما فقط می تونیم به هشت ساعت خواب توصیه شده دلخوش باشیم. جسا گمبل با آزمایش دانش ماورای ساعت درونی بدن ما، برنامه ریزی شگفت انگیز و ذاتی استراحتی که باید اجرا نماییم را مطرح می کند.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید