حرکات ساده ورزش شکم بعد از زایمان - پارت اول

6.7 هزار بازدید
دانلود
6.7 هزار بازدید

حرکت‌های ساده‌ای که هم برای تناسب اندام خودتان خوب است و هم باعث پیوند عاطفی بهتر با کودک می‌شود. اول با کمی حرکات موزون گرم کنید و بعد این حرکت شکم را انجام بدهید.

08 مرداد 1396
آموزشی ورزش شکم بعد از زایمان ورزش بعد از سزارین تناسب اندام
سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
مرد میمونی مرد میمونی
شوگان شوگان
آرتور شاه آرتور شاه
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
نمایش بیشتر