آموزش حرکت سرشانه نشر جانب دمبل آرنج خم جفت نشسته

11 بازدید

دانلود

11 بازدید

03 اسفند 1402

ورزشی نشر جانب دمبل آرنج خم جفت حرکت سرشانه بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:26

اموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب دمبل آرنج ...

فیت شو

17 بازدید . 3 سال پیش
0:26

حرکت سرشانه نشر جانب آرنج خم مچ برعکس با ...

فیت شو

10 بازدید . 3 سال پیش
0:26

نحوه اجرای حرکت نشر جانب آرنج خم در حالت ...

فیت شو

10 بازدید . 3 سال پیش
0:26

اجرای صحیح حرکت نشر جانب دمبل آرنج خم مت ...

فیت شو

22 بازدید . 3 سال پیش
0:26

آموزش حرکت سرشانه نشر جانب دمبل جفت مچ ب ...

فیت شو

12 بازدید . 3 سال پیش
0:31

آموزش حرکت بدنسازی نشر خم دمبل چرخشی جفت ...

فیت شو

26 بازدید . 3 سال پیش
0:34

آموزش حرکت نشر خم دمبل زاویه 45 درجه جفت ...

فیت شو

25 بازدید . 3 سال پیش
0:31

حرکت سرشانه نشر خم دمبل جفت زاویه 45 درجه ...

فیت شو

15 بازدید . 3 سال پیش
0:26

اجرای حرکت سرشانه نشر جانب دمبل مچ برعکس ...

فیت شو

9 بازدید . 3 سال پیش
0:26

اموزش حرکت سرشانه نشر جانب دمبل متناوب ن ...

فیت شو

11 بازدید . 3 سال پیش
0:27

آموزش حرکت نشر جانب دمبل جفت از جلو برای ...

فیت شو

11 بازدید . 3 سال پیش
0:27

آموزش حرکت بدنسازی سرشانه نشر از جانب دمبل ...

فیت شو

16 بازدید . 3 سال پیش
14:42

6 ویژگی مهم برای انتخاب کیبورد مناسب برن ...

سورس ایران

22 بازدید . 2 سال پیش