3 قانون شگفت‌انگیز زندگی برای شاد و در لحظه بودن
57 بازدید
57 بازدید
برای در لحظه حال بودن لازم نیست همیشه مدیتیشن کنید، می‌توانید در هر لحظه، در حین انجام هر کاری امتحانش کنید. می‌توانید برای چند لحظه تا چند دقیقه آن را تمرین کنید، هر کجا که هستید، در تخت و در حال استراحت، در مطب دکتر، وقتی در انتظار وقت‌تان هستید، یا زمانی که در صف ایستاده‌‌اید. هر کجا و هر زمان در لحظه حال باشید، آن لحظه را زندگی کردید. [بهترین علاج برای جسم، ذهنی آرام است - مایند آکادمی]
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
