روزت رو با بهترین انرژی شروع کن || مدیتیشن صبحگاهی

بهترین زمان برای انجام مدیتیشن صبحگاهی، صبحِ زود، قبل از خوردن قهوه یا چای هست. به این صورت میتونین در کمال آرامش‌ روزتون رو شروع کنین.


علم و روان زاییده یک نیاز بود که نگاهی علمی به روان خود و افرادی که دوستشان داریم داشته باشیم
هدف ما کمک و نجات زندگی خود و انسان های اطرافمون هست
كودکی، نوجوانی و گذشته ما قابل تغییر نیستن ولی حال و آینده ما دست خودمون هست