طرز تهیه فیله مرغ با پوره سیب زمین و اسفناج نواب ابراهیمی

دستور پخت پوره سیب زمین و اسفناج نواب ابراهیمی
آموزش آشپزی با نواب ابراهیمی
طرز تهیه غذاهای نواب ابراهیمی
کانال آشپزی نواب ابراهیمی
---------------------------------------
فیله مرغ: 600 گرم
اسفناج: 200 گرم
فلفل سیاه + فلفل سفید + پودر سیر + پودر پیاز + پاپریکا شیرین ؛ 1 قاشق چایی خوری از هر کدام
روغن زیتون: 4 قاشق غذاخوری
لیمو ترش : نصف یک لیمو تازه
اسفناج رو بدون هیچی بریزید داخل قابلمه، نمک بزنید و یکم که پخت با گوشت کوب، خوب بکوبید. تا مثل ماله من بشه.
4 روش برای درست کردن فیله رو هم بهتون گفتم، هر کدوم براتون راحت تر هست استفاده کنید. من خودم با تابه گریل به مدت نیم ساعت داخل فر 190 درجه گذاشتم. و بعد از 15 دقیقه اون‌هارو چرخوندم.
با توجه به قیافه‌ی من...، فکر میکنید چه مزه‌ای داشته باشه؟؟؟؟
منتظر عکس‌های با کیفیتتون هستم❤️❤️❤️